คีย์บอร์ดตามหลักการยศาสตร์ช่วยได้จริงหรือไม่?

Pangea temporary hotfixes here

ยิ่งเราพิมพ์มาก เรายิ่งตระหนักได้ว่าความสบายเป็นสิ่งสำคัญ เราจะปรับปรุงประสบการณ์ของเราได้อย่างไร คำตอบนั่นคือ การยศาสตร์

“การยศาสตร์''— คุณคงเคยได้ยินคำ ๆ นี้มากบ้าง วิชานี้คือการศึกษาสวัสดิภาพและศักยภาพทางร่างกายของคนเรา ซึ่งเป็นเรื่องเชิงวัตถุวิสัย หมายความว่า เราวัดผลได้ทางวิทยาศาสตร์ว่าอุปกรณ์เหมาะสมกับการยศาสตร์มากน้อยเพียงใด แต่การยศาสตร์ยังเป็นเรื่องของการเปรียบเทียบด้วย อุปกรณ์บางอย่างเหมาะกับการยศาสตร์มากกว่าอุปกรณ์อื่น เราจะเลือกให้ถูกต้องได้อย่างไร? นี่คือคุณประโยชน์ 3 ข้อของคีย์บอร์ดตามหลักการยศาสตร์ที่ดีที่สุด

ข้อที่ 1 ปรับปรุงท่าทาง

โครงปุ่มทรงโค้งช่วยวางมือ ข้อมือ และปลายแขนในท่าทางที่เป็นธรรมชาติ ลดความตึงของกล้ามเนื้อ คุณจะสังเกตได้ถึงความรู้สึกผ่อนคลายทันทีที่มือแตะกับคีย์บอร์ด

“การวิจัยที่มหาวิทยาลัยวอชิงตันแสดงให้เห็นว่า คีย์บอร์ดที่มีปุ่มทรงโค้งเหมาะกับรูปสามเหลี่ยมตามธรรมชาติที่เกิดจากมือซ้ายและมือขวา จึงช่วยปรับปรุงท่าทางการวางข้อมือ นอกจากนี้ การวิจัยยังแสดงอีกด้วย ที่วางพักข้อมูลยังช่วยให้มือพิมพ์ได้ผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติมากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมักเลือกใช้คีย์บอร์ดตามหลักการยศาสตร์ เนื่องจากเป็นอุปกรณ์ที่มีรูปร่างเหมาะกับเรขาคณิตที่ซับซ้อนของร่างกายของเรา และมักกล้ามเนื้อตึงน้อยกว่า เมื่อเทียบกับคีย์บอร์ดสี่เหลี่ยมทั่วไป”

ภาพใบหน้าของ Peter Johnson

Peter Johnson, PhD
มหาวิทยาลัยวอชิงตัน - ศาสตราจารย์กิตติคุณ - สาขาวิทยาศาสตร์สุขภาพเชิงสิ่งแวดล้อมและวิชาชีพ, สมาชิกของคณะกรรมการที่ปรึกษา Logi Ergo Lab

ข้อที่ 2 รองรับข้อมือมากขึ้น

ที่วางพักข้อมือแบบหมอนให้การรองรับและวางปลายแขนไว้เหนือคีย์บอร์ดพอดี หมอนเล็ก ๆ ให้มือนี้ช่วยเพิ่มความสบายและปรับปรุงท่าทางตามหลักการยศาสตร์ของคุณ เมื่อเทียบกับคีย์บอร์ด Logitech ทั่วไปที่ไม่มีที่วางพักฝ่ามือ ERGO K860 ให้การรองรับข้อมือมากขึ้น 54% ในขณะที่ลดการงอข้อมือ 25%เมื่อเทียบกับคีย์บอร์ด Logitech ทั่วไปที่ไม่มีที่วางพักฝ่ามือ

มือกำลังพิมพ์บนคีย์บอร์ด

ข้อที่ 3 งอข้อมือน้อยลง

การใช้โครงคีย์บอร์ดแบบแยกทรงโค้งร่วมกับที่วางพักข้อมือแบบหมอน คุณจะได้ส่วนผสมที่ช่วยให้ข้อมือไม่ตึงเครียด การวางปลายแขนไว้เหนือคีย์บอร์ดจะช่วยลดการงอข้อมือ และความไม่สบายที่เกิดขึ้น ส่วนแยกช่วยเสริมผลลัพธ์จากรูปทรงลาด ช่วยให้มือและไหล่ผ่อนคลาย 

ทุกอย่างรวมกันทำให้ ERGO K860 ช่วยลดกิจกรรมกล้ามเนื้อลง 21% ในกล้ามเนื้อทราพีเซียสส่วนบนเมื่อเทียบกับคีย์บอร์ด Logitech ทั่วไปที่ไม่มีที่วางพักฝ่ามือ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อสำคัญที่กลางหลังส่วนบน ซึ่งสร้างเสถียรภาพและอำนวยความสะดวกให้การเคลื่อนไหวไหล่และคอ หากคุณมองหาท่าทางการพิมพ์ที่ดีขึ้น ท่าทางการพิมพ์ที่ผ่อนคลาย และการรองรับข้อมือที่ดีขึ้น นี่อาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะกับคุณ

เคล็ดลับเพื่อสุขภาวะเพิ่มเติม

สำรวจการใช้งานคอมพิวเตอร์อย่างมีสุขภาพดี