Vissza az irodába – A munkahelyi szokások újragondolása
![Az íróasztalánál dolgozó nő](https://resource.logitech.com/w_1206,c_limit,q_auto,f_auto,dpr_1.0/d_transparent.gif/content/dam/logitech/en/ergo/wellness-tips/back-to-the-office/hero.png?v=1)
Amint – sokunk számára – több mint egy éves otthoni munkavégzés után visszatérünk az irodába, teljesen megváltoztattuk a munkavégzési és együttműködési szokásainkat. A legtöbb esetben jobb irányba mozdultunk el. Bebizonyosodott például, hogy egyes értekezleteket egy e-maillel is teljesen ki lehet váltani.
Érdemes ezt az időt kihasználni arra, hogy átgondoljuk a szokásainkat, és hogy miként szolgálnak bennünket. Mit tudtunk meg magunkról és a rutinunkról, miközben otthonról végeztük el a feladatainkat? Milyen újonnan kialakult szokásokat kell megtartanunk, hogy a munka jobb, egészségesebb és kifizetődőbb legyen? Nézzünk meg néhány tanulságot.
A szakértő tanácsa:
„A testtartás gyakori módosítása jó szokás, amelyet az otthoni iroda után a szokásos munkahelyen is folytathat. Előfordulhat, hogy otthon nem egy állandó munkaállomásnál dolgozik, hanem többet mozog, kimegy a konyhába egy kis nassolnivalóért, illetve váltogatja a székeket és az asztalokat. Általános szabályként, minden számítógépnél töltött óra után álljon fel 5 percre, mozogjon és nyújtózkodjon.”
![Grace Szeto arcképe](https://resource.logitech.com/w_82,c_limit,q_auto,f_auto,dpr_1.0/d_transparent.gif/content/dam/logitech/en/ergo/wellness-tips/back-to-the-office/profile.png?v=1)
Grace Szeto, PhD
Tung Wah College (Hong Kong) – professzor – fizikoterápia
A NAGY TELJESÍTMÉNY A FELADATOK RANGSOROLÁSÁVAL KEZDŐDIK
A kutatók tanulmányozták a tudásmunkásokat 2013-ban, majd újra 2020-ban, és jelentős változásokat tapasztaltak a munkavégzésük módjában. Kiderült, hogy az otthonról végzett munka során az emberek a valóban fontos feladatokra összpontosítanak – és ez megkönnyíti a rangsorolást. A kutatásban résztvevőknek például 12%-kal kevesebb időt emésztenek fel a nagy értekezletek, és 9%-kal több időt fordítanak az ügyfelekkel és külső partnerekkel való kapcsolattartásra. A munkavégzés új módja abban is segített, hogy a dolgozók felelősen kezeljék a saját időbeosztásukat. 50%-kal nagyobb aktivitást fejtettek ki a saját személyes döntésük alapján, és feleannyit amiatt, mert valaki megkérte őket. Ez egy jó szokásnak tűnik, amelyet érdemes megtartani.
![Videókonferencián részt vevő nő](https://resource.logitech.com/w_1206,c_limit,q_auto,f_auto,dpr_1.0/d_transparent.gif/content/dam/logitech/en/ergo/wellness-tips/back-to-the-office/article-image-1.png?v=1)
VÁLTSON HIBRID MUNKAVÉGZÉSRE, ÉS TEGYE GÖRDÜLÉKENNYÉ
Az otthoni munkavégzés pozitív tapasztalatainak nagy száma miatt egyre több munkáltató tervezi a hagyományos irodai napok kombinálását az egyéb napokon otthonról végzett munka lehetőségével. A hibrid munkavégzésnek ez az új típusa sokak számára lehetővé teszi, hogy a legjobbat hozzák ki mindkét lehetőségből. A hibrid munkavégzés működéséhez azonban létre kell hoznunk egy gördülékeny felületet a hagyományos és az otthoni iroda között. Ügyeljünk tehát arra, hogy mindkét környezetet a speciális igényeink figyelembevételével alakítsuk ki. A cél: Két iroda, megegyező szintű kényelemmel.
![Ergonomikus asztali munkakörnyezet](https://resource.logitech.com/w_1206,c_limit,q_auto,f_auto,dpr_1.0/d_transparent.gif/content/dam/logitech/en/ergo/wellness-tips/back-to-the-office/article-image-2.png?v=1)
IRODÁVÁ ALAKÍTOTTA AZ OTTHONÁT? ALAKÍTSA OTTHONOSSÁ AZ IRODÁJÁT
Most, hogy már több mint egy éve beengedtük a munkát a saját személyes terünkbe, miért ne tennénk személyesebbé az irodát? A kutatás feltárta, hogy néhány növény elhelyezése nem csak elégedettebbé teszi a csapatokat, de még a hatékonyságot is növeli 15%-kal. A hibrid munkaerő és az újra felosztott csapatok figyelembevételével sok szervezet újratervezi a helyeket. Most jött el az ideje, hogy nagyot álmodjunk – és néhány szórakoztató kezdeményezéssel elhárítsuk a kezdeti kényelmetlenségeket, és olyan munkahelyi tervezési ötleteket valósítsunk meg, amelyek lehetővé teszik, hogy kényelmesebben, és ezáltal hatékonyabban végezzük a munkánkat.
Elég azonban az ötletelésből – ideje visszatérni a munkához. Akár hagyományos irodai vagy hibrid otthoni-irodai munkakörnyezetről van szó, hozzunk létre olyan munkaterületet, amely magában foglalja az összes egészséges és hatékony szokást abból az időből, amikor működőképessé tettük az otthoni munkavégzést. Itt is megállhatják a helyüket.
További közérzetjavító tanácsok
![](https://resource.logitech.com/w_389,c_limit,q_auto,f_auto,dpr_1.0/d_transparent.gif/content/dam/logitech/en/ergo/wellness-tips/is-an-ergonomic-mouse-better-for-me/thumbnail.png?v=1)
Jobb nekem egy ergonomikus egér?
![](https://resource.logitech.com/w_389,c_limit,q_auto,f_auto,dpr_1.0/d_transparent.gif/content/dam/logitech/en/ergo/wellness-tips/mouse-vs-touchpad/thumb.jpg?v=1)