Aviso sobre la protección de la audición

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Consejos para evitar lesiones auditivas

La escucha de música con auriculares o audífonos a un volumen alto puede causar la pérdida del oído con carácter permanente. Cuanto más alto sea el volumen de escucha, mayor será la celeridad con la que puede producirse el daño.

Ten en cuenta que el sonido puede ser engañoso. Con el tiempo, tu nivel de confort auditivo se adapta a volúmenes de sonido más altos. Como resultado, lo que puede sonar normal y cómodo para ti puede ser en realidad perjudicial para tu audición. Protégete contra esto ajustando tu equipo a un nivel seguro antes de que tu audición se adapte.

Para asegurar el uso de un volumen adecuado:

  1. Inicia tu equipo con el control de volumen al mínimo.

  2. Incrementa el volumen paulatinamente, hasta que escuches el sonido claramente y sin distorsión.

  3. Evita niveles de volumen que te impidan seguir una conversación o ruidos similares a tu alrededor.

 

Mantén el nivel de volumen establecido. Si notas un zumbido o una sensación incómoda en el oído, o si percibes el sonido debilitado, reduce el volumen o interrumpe la escucha, y consulta con tu médico.

Los expertos en audición aconsejan que para proteger tu audición:

  • Limita el tiempo de uso de los audífonos a un volumen alto.

  • Evita subir el volumen para bloquear el ruido del entorno.

  • Baja el volumen si no puedes oír conversaciones cercanas.