Tipy pro nastavení pracovní stanice – držení těla a umístění zařízení

Krok 1 ze 2

KROKY PRO POHODLNĚJŠÍ PRACOVNÍ STANICI

1. Začněte nastavením výšky židle tak, aby lokty byly zarovnány se stolem. Poté nastavte opěrky rukou tak, aby se o ní mohly lokty opřít. Ramena/paže by měly být uvolněné.
   
   
2. Zajistěte, aby kolena byla co nejvíce v pravém úhlu, stehna byla vodorovná a nohy byly plně opřeny o podlahu. V případě potřeby použijte nožní opěrku k uvolnění tlaku na zadní část nohou.
   
   
3. Umístěte obrazovku na délku paže a ujistěte se, že je horní část obrazovky vyrovnána do úrovně očí.

Krok 2 ze 2

OPTIMALIZUJTE SVÉ ČINNOSTI S KLÁVESNICÍ ERGO K860

1. Umístěte klávesnici Ergo K860 tak, aby dělicí rovina byla zarovnána se středem vašeho těla a středem obrazovky.
   
   
2. Dělený design klávesnice Ergo K860 pomáhá udržet zápěstí a předloktí v přirozené poloze. Zkuste při psaní udržovat zápěstí v uvolněné poloze a opřít si je o měkkou látkovou opěrku zápěstí.
   
   
3. Umístěte myš co nejblíže ke klávesnici Ergo K860. Používáte-li myš MX Vertical, zvyšte hodnotu nastavení DPI s cílem minimalizovat pohyby rukou. Klávesnice Ergo K860 je vybavena nastavitelnou funkcí zvednutí dlaně s cílem snížit ohýbání zápěstí. Můžete si vybrat mezi úhly 0°, -4° a -7° v závislosti na vaší stolní sestavě.