Ai-je besoin d’une souris ergonomique?

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Saviez-vous que les utilisateurs passant beaucoup de temps sur leur ordinateur déplacent leur souris de plus de 27 km (17 miles) par an? Préparez vous pour votre marathon de défilements et de clics avec le bon dispositif. Les souris ergonomiques épousent la forme de votre bras et de votre poignet comme un gant.

Ces souris sont conçues pour offrir une position plus naturelle de l’avant-bras: et tout comme un bon bain chaud, elles vous libèrent de toute tension pour que vous restiez productif plus longtemps. Mais comment fonctionnent-elles exactement?

1 MAÎTRISEZ VOTRE POSTURE

Une souris qui place votre bras en une position plus naturelle, qui rappelle celle de la poignée de main, vous aide à réduire les tensions musculairesMX Vertical comparée à une souris traditionnelle non verticale. Une souris verticale favorise une posture plus ergonomique, et, par conséquent, plus de confort. Elle offre un angle d’inclinaison idéal pour assurer une posture de l’avant-bras plus droite et naturelle tout au long de la journée.

Main qui tient une souris ergonomique

’’Les souris horizontales traditionnelles forcent les utilisateurs à tordre la main, le poignet et l’avant-bras pour tenir les souris pendant de longues heures de travail. D’après nos études et les études effectuées par d’autres, les souris ergonomiques qui favorisent une posture de la main et du poignet plus droite (qui rappelle une poignée de main) sont mieux adaptées à notre anatomie complexe et réduisent les tensions musculaires. Une souris ergonomique peut jouer un rôle déterminant et améliorer le confort.”

Portrait de Peter Johnson

Peter Johnson, PhD
University of Washington - Professor Emeritus - Department of Environmental and Occupational Health Sciences, Membre du Conseil d’administration du Labo Logi Ergo Lab

2 ÉVITEZ TOUTE PRESSION SUR LE POIGNET

Lorsque nous travaillons sur un ordinateur, nous exerçons de fortes pressions sur les tendons et les nerfs qui traversent la partie inférieure du poignet, qui ne bénéficient d’aucune protection de la part des tissus environnants. Cette pression excessive peut être réduite en plaçant la main à un angle déterminé. La souris idéale devient une extension du bras, pour vous permettre de reposer la paume et les doigts.

Main qui tient une souris ergonomique

3 RÉDUISEZ L’ACTIVITÉ MUSCULAIRE INDÉSIRABLE

Les mouvements répétitifs entraînent des tensions musculaires répétées. Une souris ergonomique bien conçue réduit les mouvements, et donc la fatigue. Une souris trackball peut être une excellente option. Une souris verticale comme la MX Vertical est une autre possibilité: dotée de suivi optique et d’une vitesse de curseur dédiée, elle vous garantit 4 fois moins de mouvements de la mainMX Vertical par rapport à une souris traditionnelle avec capteur de 1000 PPP.. Si votre main se repose, dites adieu à la fatigue et à l’inconfort après une longue journée de travail.

Les souris ergonomiques peuvent vous aider:

à soulager les douleurs et l’inconfort de la main et du poignet

à réduire la tension musculaire et du poignet

Il existe plusieurs versions de souris ergonomiques: découvrez celle qui est faite pour vous.

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