¿Me conviene más un ratón ergonómico?

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¿Sabías que los usuarios intensivos de ordenadores mueven el ratón hasta 27 km (17 millas) cada año? Equípate para esta maratón de desplazamientos y clics con el dispositivo adecuado. Los ratones ergonómicos tienen una forma que se adapta a tu brazo y muñeca como un guante.

Este tipo de ratones se ha diseñado para un ajuste más natural y una mejor posición del antebrazo. Y, al igual que un buen baño caliente, eliminan la presión y permiten aumentar la productividad durante más tiempo. Pero, ¿cómo funcionan exactamente?

1 MEJORA TU POSTURA

Un ratón que coloque el brazo en una posición de sujeción natural puede ayudar a reducir la tensión muscularMX Vertical en comparación con un ratón tradicional no vertical.. Un ratón vertical, como MX Vertical, fomenta una postura más ergonómica y, por tanto, más cómoda. Logitech Lift Vertical Ergonomic Mouse es perfecto para usuarios con manos pequeñas o medianas, o zurdos. Este ratón también fomenta una posición de sujeción natural, similar a la de dar la mano como saludo. Ambas opciones tienen el ángulo de inclinación ideal para mantener una postura natural y recta del antebrazo durante todo el día.

Mano sosteniendo un ratón ergonómico

"Los ratones planos convencionales obligan a los usuarios a torcer la mano, muñeca y antebrazo para asir y mover el ratón mientras trabajan durante horas delante del ordenador. Basándonos en nuestras investigaciones y en las de otros, los ratones ergonómicos que fomentan una postura más vertical de la mano y la muñeca (como al estrechar la mano) se adaptan mejor a nuestra compleja anatomía y pueden tensar menos nuestros músculos. Un ratón ergonómico puede desempeñar un papel importante para fomentar la comodidad".

Foto de la cara de Peter Johnson

Peter Johnson, Doctor
Universidad de Washington - Profesor emérito - Departamento de Ciencias de la Salud Ambiental y Ocupacional, miembro del consejo asesor de Logi Ergo Lab

2 EVITAR LA PRESIÓN EN LA MUÑECA

Al trabajar en el ordenador, solemos presionar los tendones y nervios que pasan por la parte inferior de la muñeca, que poseen poca protección natural de los tejidos circundantes. La presión excesiva puede mitigarse apoyando la mano en un ángulo. Un buen ratón forma una unidad con el brazo, para que la palma y los dedos puedan descansar.

Mano sosteniendo un ratón ergonómico

3 REDUCIR LA ACTIVIDAD MUSCULAR NO DESEADA

Los movimientos repetitivos implican una tensión muscular repetitiva. Los ratones ergonómicos bien diseñados garantizan menos movimiento y, por tanto, menos fatiga. Un ratón con trackball, como MX Ergo, puede ser una gran opción para facilitarle el trabajo a la mano. Otra opción es un ratón vertical, como MX Vertical, dotado de seguimiento óptico avanzado y un conmutador específico de velocidad del cursor para reducir cuatro veces el movimiento de la manoMX Vertical comparado con un ratón tradicional con un sensor de 1000 dpi.. Al ofrecer un descanso a la mano, puedes decir adiós a la fatiga y las molestias tras una larga jornada laboral.

Los ratones Ergo pueden ayudar a:

Aliviar las molestias en la mano o la muñeca

Reducir la tensión muscular y la presión repetitiva sobre la muñeca

Para lograr todo eso, los ratones ergonómicos se ofrecen en diversas variaciones. Encuentra el adecuado para ti.

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