¿Me conviene más un mouse ergonómico?

Pangea temporary hotfixes here

¿Sabías que los usuarios intensivos de computadoras mueven el mouse hasta 27 km (17 millas) cada año? Equípate para esta maratón de desplazamientos y clicks con el dispositivo adecuado. Los mouse ergonómicos tienen una forma que se adapta a tu brazo y muñeca como un guante.

Este tipo de mouse se diseñó para un ajuste más natural y una mejor posición del antebrazo. Y, al igual que un buen baño caliente, eliminan la presión y permiten aumentar la productividad por más tiempo. Pero, ¿cómo funcionan exactamente?

1 MEJORA TU POSTURA

Un mouse que coloque el brazo en una posición de sujeción natural puede ayudar a reducir la tensión muscularMX Vertical en comparación con un mouse tradicional no vertical.. Un mouse vertical fomenta una postura más ergonómica y, por tanto, más confortable. Posee el ángulo de inclinación adecuado para soportar una postura recta y natural del antebrazo a lo largo de todo el día.

Mano sosteniendo un mouse ergonómico

"Los mouse planos convencionales obligan a los usuarios a torcer la mano, muñeca y antebrazo para asir y mover el mouse mientras trabajan por horas delante de la computadora. Basándonos en nuestras investigaciones y en las de otros, los mouse ergonómicos que fomentan una postura más vertical de la mano y la muñeca (como al estrechar la mano) se adaptan mejor a nuestra compleja anatomía y pueden tensar menos nuestros músculos. Un mouse ergonómico puede desempeñar un papel importante para fomentar el confort".

Foto de la cara de Peter Johnson

Peter Johnson, Doctor
Universidad de Washington - Profesor emérito - Departamento de Ciencias de la Salud Ambiental y Ocupacional, miembro del consejo asesor de Logi Ergo Lab

2 EVITAR LA PRESIÓN EN LA MUÑECA

Al trabajar en la computadora, solemos presionar los tendones y nervios que pasan por la parte inferior de la muñeca, que poseen poca protección natural de los tejidos circundantes. La presión excesiva puede mitigarse apoyando la mano en un ángulo. Un buen mouse forma una unidad con el brazo, para que la palma y los dedos puedan descansar.

Mano sosteniendo un mouse ergonómico

3 REDUCIR LA ACTIVIDAD MUSCULAR NO DESEADA

Los movimientos repetitivos implican una tensión muscular repetitiva. Los mouse ergonómicos bien diseñados garantizan menos movimiento y, por tanto, menos fatiga. Un mouse con trackball puede ser una elección estupenda. Otra opción es un mouse vertical, como MX Vertical, que incluye seguimiento óptico avanzado y un conmutador específico de velocidad del cursor para permitir cuatro veces menos movimiento de la manoMX Vertical en comparación con un mouse tradicional con un sensor de 1.000 dpi.. Al ofrecer un descanso a la mano, puedes decir adiós a la fatiga y las molestias tras una larga jornada laboral.

Los mouse Ergo pueden ayudar a:

Aliviar el dolor y las molestias existentes en la mano o la muñeca

Reducir la tensión muscular y la presión repetitiva sobre la muñeca

Para lograr todo eso, los mouse ergonómicos se ofrecen en diversas variaciones. Encuentra el adecuado para ti.

Más consejos para el bienestar

Explorar tecnología saludable