Les claviers ergonomiques sont-ils vraiment utiles?

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Au fur et à mesure que nous écrivons, il devient évident que le confort est essentiel. Comment améliorer notre expérience? La réponse: l’ergonomie.

“Ergonomie'' est un terme dont vous avez certainement déjà entendu parler. Il désigne l’étude du bien-être physique et de la performance. C’est un terme objectif, ce qui signifie qu’il est possible de mesurer scientifiquement le degré d’ergonomie d’un dispositif. Mais c’est également un terme relatif, certains dispositifs étant plus ergonomiques que d’autres. Comment faire le bon choix? Voici les trois principaux avantages des meilleurs claviers ergonomiques.

1: POSTURE AMÉLIORÉE

Une structure de clavier incurvée permet de placer vos mains, poignets, doigts et avant-bras dans une position plus naturelle, ce qui réduit les tensions. Vous ressentirez une sensation de relaxation dès que vos mains toucheront le clavier.

“D’après une étude menée à l’université de Washington, les claviers dont les touches sont incurvées pour s’adapter au triangle naturel formé par les mains gauche et droite améliorent la posture de la main. De plus, cette étude montre que les repose-poignets peuvent également aider vos mains à saisir dans une position plus détendue et naturelle. Les professionnels de santé préfèrent généralement utiliser un clavier ergonomique, car ils s’adaptent mieux à la géométrie complexe de notre anatomie et tendent à réduire les tensions corporelles, par rapport aux claviers rectangulaires traditionnels”.

Portrait de Peter Johnson

Peter Johnson, PhD
University of Washington - Professor Emeritus - Department of Environmental and Occupational Health Sciences, Membre du Conseil d’administration du Labo Logi Ergo Lab

2: SOUTIEN DU POIGNET

Un repose-poignets rembourré offre un soutien et place vos avant-bras juste au-dessus du clavier. Ce petit nid douillet pour vos mains aide à améliorer le confort et à optimiser votre position ergonomique. Comparé à un clavier Logitech classique sans repose-poignets, le clavier ERGO K860 offre un support poignet 54% plus efficace en réduisant la torsion du poignet de 25%Comparé à un clavier Logitech classique sans repose-poignets..

Des mains tapant sur un clavier

3: FLEXION DES POIGNETS RÉDUITE

Prenez un clavier à structure incurvée, scindée en deux, ajoutez un repose-poignets matelassé, et vous avez tout ce qu’il vous faut pour réduire les tensions du poignet. En plaçant vos avant-bras juste au-dessus du clavier, vous réduisez la torsion du poignet et l’inconfort qui l’accompagne. Le fait que la structure se présente en deux parties accentue l’effet naturel de la forme, ce qui aide à détendre vos mains et vos épaules. 

Il en résulte ainsi que le clavier ERGO K860 contribue à réduire l’activité des muscles trapèzes supérieurs de 21%. Par rapport à un clavier Logitech classique sans repose-poignets Ce sont des muscles essentiels, situés sur la partie supérieure du dos, qui stabilisent les mouvements des épaules et du cou. Si vous recherchez une meilleure posture de frappe, une position plus détendue et un soutien du poignet plus efficace, ce clavier est exactement ce qu’il vous faut.

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