Consigli importanti per la protezione dell'udito

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Consigli di ascolto per evitare danni all'udito

L'ascolto di musica tramite cuffie o auricolari a volumi elevati può causare la perdita permanente dell'udito. I tempi in cui si possono verificare danni all'udito sono tanto più brevi quanto più alto è il livello del volume di ascolto.

Ricordare che il livello di ascolto può essere ingannevole. Nel tempo, l'udito si adatta a volumi audio anche molto elevati. Pertanto anche un audio in apparenza normale può risultare dannoso per l'udito. Per difendersi da questi rischi, è importante impostare il volume audio a livelli sicuri prima che l'udito si adatti.

Per stabilire un livello di volume non dannoso:

  1. Accendere il dispositivo con il livello di volume minimo impostato.

  2. Aumentare gradualmente il livello del volume fino a quando non viene emesso un suono nitido e piacevole, senza distorsioni.

  3. Evitare di regolare il volume a un livello tale da impedire l'ascolto di conversazioni e altri rumori simili nelle vicinanze.

 

Una volta stabilito un livello di volume piacevole, non modificarlo. Se si sentono tintinnii, suoni sgradevoli o conversazioni smorzate, ridurre il livello del volume o interrompere l'ascolto. Si consiglia inoltre un controllo dell'udito.

Gli esperti raccomandano di proteggere l'udito:

  • Limitare il tempo di utilizzo degli auricolari o delle cuffie a un volume elevato.

  • Evitare di alzare il volume per isolarsi da un ambiente rumoroso.

  • Se non si riesce a udire la voce delle persone nelle immediate vicinanze, abbassare il volume.