Artigo: Quanto maior a ergonomia, maior é o bem-estar e a produtividade da equipe

• 58% das pessoas precisam se sentar em uma posição desconfortável para serem vistas em reuniões por vídeo.

• 69% relatam desconforto físico, incluindo fadiga ocular, após longos períodos sentados durante as chamadas.

Como a equipe de TI pode ajudar?

Conforme a pesquisa mostra, as pessoas que trabalham remoto estão enfrentando um desconforto que poderia ser facilmente resolvido com uma tecnologia de nível empresarial feita para a colaboração remota. Para ajudar a reduzir a ocorrência de desconforto no pescoço, nas costas e outros desconfortos musculoesqueléticos, a maioria dos profissionais remotos pode se beneficiar de:

• Monitor externo: ficar olhando para a tela de um laptop o dia todo é uma causa comum de desconforto. Portanto, um monitor externo pode ajudar a elevar a linha dos olhos. Para uma postura ideal, a parte superior da tela deve estar 10° abaixo dos olhos e a cerca de um braço de distância. 

• Webcam externa: com tanto tempo gasto em reuniões por vídeo, trocar a webcam do laptop por uma webcam externa na parte superior do monitor pode ajudar a elevar a linha dos olhos e melhorar a postura. Além disso, recursos modernos das webcams, como o enquadramento automático, permitem que as pessoas se movam confortavelmente durante as reuniões enquanto permanecem enquadradas. 

• Mouse ergonômico: trabalhar com um mouse tradicional causa fadiga ao longo do tempo, mas um mouse ergonômico pode colocar o punho em uma posição mais natural e reduzir a tensão muscular por repetição. Quando as equipes mudaram para o mouse MX Vertical ergonômico da Logitech, o movimento da mão foi reduzido em quatro vezes, com 10% menos tensão muscular.

• Teclado ergonômico: uma estrutura de teclas curvas coloca suas mãos, punhos e antebraços em uma postura mais natural, reduzindo o esforço muscular. Além disso, quando você emparelha esse teclado com um apoio de punho acolchoado, pode reduzir ainda mais a fadiga muscular. Por exemplo, em comparação com um teclado tradicional sem apoio para os punhos, o ERGO K860 da Logitech oferece 54% mais apoio para os punhos, reduzindo a flexão em 25% comparado a um teclado tradicional sem apoio.

• Áudio nítido e confortável: se você deseja ir além do básico, equipamentos com viva-voz e headsets otimizados para o conforto podem ajudar a aliviar o esforço para ouvir durante as chamadas. 

  Assim como tudo no trabalho híbrido, não há uma única solução para tudo. As empresas também precisam considerar os tipos de espaços de trabalho em casa que as pessoas usam (por exemplo, uma mesa de cozinha em comparação a um escritório em casa) e o fato de que as necessidades físicas de todos são diferentes. Considere uma abordagem com curadoria para atender a todas as necessidades. Ofereça uma pequena seleção de opções ergonômicas com curadoria da equipe de TI para as pessoas escolherem, possibilitando assim que todos possam encontrar a opção ideal para suas necessidades.

  Como alternativa, algumas empresas agora oferecem uma bolsa ou reembolso para as equipes otimizarem seus espaços de trabalho em casa com seus equipamentos ergonômicos favoritos.