Artículo: Una mejor ergonomía mejora el bienestar y la productividad de los empleados

• El 58 % de los empleados tiene que sentarse en una posición incómoda para estar frente a la cámara en las reuniones por video.

• El 69 % informa malestar físico, incluida la fatiga visual, después de estar sentado durante largos períodos de tiempo durante las llamadas.

¿Cómo puede ayudar la TI?

Como muestra la investigación, quienes trabajan desde casa están experimentando molestias que podrían resolverse fácilmente con tecnología de nivel empresarial creada específicamente para la colaboración remota. Para ayudar a reducir la aparición de molestias en el cuello, la espalda y otras molestias musculoesqueléticas, el trabajador remoto medio puede beneficiarse de:

• Monitor externo: Mirar la pantalla de una laptop todo el día es una causa común de incomodidad, y un monitor externo puede ayudar a levantar la línea del ojo. Para una postura óptima, la parte superior de la pantalla debe quedar 10 ° por debajo de los ojos y aproximadamente a la distancia de un brazo. 

• Cámara web externa: Con tanto tiempo dedicado a las reuniones por video, cambiar la cámara web de la laptop por una cámara web externa en la parte superior del monitor puede ayudar a elevar la línea de los ojos y mejorar la postura. Además, las funciones modernas de la cámara web, como el encuadre automático, permiten a los usuarios moverse cómodamente durante las reuniones mientras permanecen encuadrados. 

• Mouse ergonómico Trabajar con un mouse tradicional causa fatiga con el tiempo, pero un mouse ergonómico puede colocar la muñeca en una posición más natural y reducir la tensión muscular repetitiva. Cuando los usuarios cambiaron al ergonómico mouse MX Verticalde Logitech, gastaron cuatro veces menos movimiento de la mano y un 10 por ciento menos de tensión muscular.

• Teclado ergonómico: Una estructura de teclas curvada coloca tus manos, muñecas dedos y antebrazos en una postura más natural, reduciendo así la tensión muscular. Y cuando lo emparejas con un soporte para las muñecas acolchado, puedes reducir aún más la fatiga muscular. Por ejemplo, en comparación con un teclado Logitech tradicional sin soporte para las muñecas, ERGO K860 ofrece un 54 % más de soporte para las muñecas a la vez que reduce la flexión de las muñecas en un 25 % en comparación con un teclado Logitech tradicional sin soporte para las muñecas.

• Audio claro y cómodo: Si desea ir más allá de lo básico, los equipos como los auriculares con micrófono y los teléfonos con altavoces de comodidad optimizada pueden ayudar a compensar la tensión de oír durante las llamadas. 

  Como ocurre con todo lo demás sobre el trabajo híbrido, la solución no es única para todos. Las organizaciones también deberán considerar los tipos de espacios de trabajo en el hogar que usan las personas (por ejemplo, una mesa de la cocina frente a una oficina en casa dedicada) y el hecho de que las necesidades físicas de cada persona son diferentes. Considere un enfoque seleccionado para satisfacer las necesidades de todos. Ofrezca una pequeña selección de opciones ergonómicas seleccionadas por TI para que los empleados elijan, para que todos puedan encontrar la opción adecuada para sus necesidades.

  Como alternativa, algunas empresas ofrecen ahora un estipendio o reembolso para que los empleados optimicen los espacios de trabajo domésticos con su equipo ergonómico favorito.