Gezondheidscheck: Hebben uw werkplekken een aanpassing nodig?

GA NAAR HOOFDINHOUD

Gratis levering vanuit Nijmegen

Nederland
Pangea temporary hotfixes here
Bovenaanzicht van persoon die typt op een ergonomisch toetsenbord

We bevinden ons op een cruciaal moment in de evolutie van de werkplek. Bedrijven krijgen de kans om hun aanpak te herzien en de twee werkplekken goed uit te rusten die kenmerkend zijn voor het nieuwe tijdperk van hybride werken: op afstand en op kantoor.

Om verder te gaan, moeten IT-managers terugkijken op de veranderingen die de afgelopen jaren zijn doorgevoerd.

Werkplekken moeten de lichamelijke gezondheid ondersteunen

Tijdens de pandemie werden veel opstellingen voor werkplekken op afstand ingezet als tijdelijke oplossing. Zelfs met IT-aanpassingen (zoals het aanbieden van basistools bij verlengde sluiting van kantoren) waren deze werkplekken waarschijnlijk niet uitgerust voor permanent gebruik en langdurig comfort.

Slecht uitgeruste werkplekken zoals deze kunnen spiervermoeidheid en ongemak verhogen, wat een negatieve invloed heeft op de focus, productiviteit, prestaties en (ook steeds waardevoller voor het behoud) werknemerservaring.

Afbeelding van lijndiagram

48%
daling in het verloop na ergonomische aanpassingen'The Business Case for Implementing an Ergonomics Program', The Ergonomics Center, NC State University, 2021.

De gezondheid staat centraal. Elk teamlid helpen productief te werken en tegelijk zorgen dat hun lichaam minder wordt belast, kan een grote impact hebben op het hele bedrijf. Ergonomische aanpassingen resulteerden in een daling van 48% in het verloop, volgens een onderzoek van Washington State Department of Labour and Industries (DLI).'The Business Case for Implementing an Ergonomics Program', The Ergonomics Center, NC State University, 2021.

Een getransformeerde werkplek is een ergonomische werkplek

Wetenschappers hebben vastgesteld dat een slechte houding een belangrijke risicofactor is voor RSI (repetitive strain injury). Een ergonomisch ontwerp helpt het lichaam om een zo natuurlijk mogelijke houding aan te nemen, wat de spanning op de armen en schouders vermindert en de hoeveelheid spieren in de onderarmen en schouders beperkt.

Minder spanning betekent minder spiervermoeidheid. Meer comfort betekent meer concentratie, op kantoor én op afstand. En langdurig comfortabel werken is absoluut noodzakelijk voor werknemers die meer tijd doorbrengen achter een scherm. Bovendien worden ze minder tolerant ten opzichte van banen die niet hun gezondheid ondersteunen.

Om u te helpen, hebben we drie gebieden op het lichaam uitgelicht die een bron kunnen zijn van een slechte houding of de hoofdoorzaak kunnen zijn van spiervermoeidheid, evenals kleine maar krachtige aanpassingen die IT-teams kunnen maken op weg naar goede werkplekgezondheid voor iedereen.

HOOFD

Controleer de positie en hoogte van de monitor(s) op de werkplek

De hoogwaardige kenniswerkers van vandaag gebruiken waarschijnlijk meer dan één scherm om hun werk te doen.

Volgens de International Data Corporation (IDC) was 2020 het sterkste groeijaar ooit voor de wereldwijde pc-monitormarkt. De stijging werd deels 'gevoed door een combinatie van een sterke vraag als gevolg van thuiswerken en leren'. Dell alleen al verzond dat jaar 26,4 miljoen monitors.'2020 was het sterkste groeijaar ooit voor pc-monitors', aldus IDC (2021).

Dubbele monitors en het uitgebreide digitale canvas dat ze bieden, zijn een handige werkplekoplossing. Een ergonomisch verantwoorde werkopstelling kan ervoor zorgen dat ze dat ook blijven.

Afbeelding van bureau

Op een getransformeerde werkplek:

  • staan schermen op een armlengte afstand (met gesloten vuist) om vermoeide ogen te voorkomen;

  • bevindt de bovenkant van het scherm zich op ooghoogte en het bovenste een derde deel is direct in het zicht wanneer u recht vooruit kijkt om spanning in de nek te voorkomen;

  • staat het hoofdscherm recht voor de eindgebruiker en staan de extra schermen ernaast om overmatige nekbewegingen te voorkomen.

SCHOUDERS

Controleer muizen en toetsenborden op de werkplek

Laptops zijn standaardapparaten op externe werkplekken die tijdens de pandemie snel werden opgezet. Het gebruik van een laptop-touchpad zorgt echter voor extra spieractiviteit in de schouder, nek en onderarm in vergelijking met een standaardmuis.Logi Ergo Lab-onderzoek, Logitech, Logitech-standaardmuizen vergeleken met standaard ingebouwde trackpad, 2019.

Afbeelding van toetsenbord en muis
Afbeelding van 45 procent
Pictogram met pijltje omhoog

meer spieractiviteit in de schouder en nek bij gebruik van een laptop-touchpad in vergelijking met gebruik van een standaardmuisLogi Ergo Lab-onderzoek, Logitech, Logitech-standaardmuizen vergeleken met standaard ingebouwde trackpad, 2019.

Externe muizen en toetsenborden zijn nodig voor permanente externe werkplekken die de gezondheid van werknemers ondersteunen. Het gebruik van ergonomische muizen en toetsenborden is hierbij een slimme keuze.

Bij gebruik van een standaardmuis hebben werknemers de neiging om hun hand bij de pols omhoog te buigen en de pols op het bureau te drukken. Deze positie kan druk uitoefenen op het carpaletunnelgebied van de pols, dat weinig natuurlijke bescherming heeft. Een ergonomisch ontworpen muis zorgt voor een natuurlijkere houding van de hand en helpt zo de pols recht en wat boven de tafel te houden.

Meer informatie over de waarde van het beschermen van de pols van werknemers

Naast de demografische verschillen die werknemers zelf al aangeven, kan het voor IT-managers ook handig zijn om de werknemers te vragen wat ze nu nodig hebben. Onderzoeken van Logi Ergo Lab hebben bijvoorbeeld aangetoond dat vrouwen over het algemeen een hogere spieractiviteit hebben dan mannen bij het gebruik van een muis of bij het typen.Logitech Ergo Lab-prototypeonderzoek, 2020.

Op een getransformeerde werkplek:

  • worden externe muizen en toetsenborden gebruikt om de spieractiviteit van de onderarm te verminderen in vergelijking met het gebruik van een laptop-touchpad;

  • bevinden vingers en handen zich in een natuurlijke positie om het bovenlichaam te helpen ontspannen en een goede houding te bevorderen;

  • worden polsen opgetild en recht gehouden om de druk te verlichten en de onderarm uit te lijnen;

  • is de H-toets of gesplitste middentoets (bij gebruik van een gesplitst toetsenbord) uitgelijnd met het midden van het lichaam om te helpen de ellebogen in een hoek van 90° te houden;

  • bevinden de muis en het toetsenbord zich dicht bij het lichaam, zijn ze compatibel met meerdere besturingssystemen en kunnen ze met meerdere apparaten tegelijk worden gekoppeld om de belasting van het armstrekken te verminderen.

KNIEËN EN TENEN

Controleer zitplaatsen op de werkplek

Kunnen uw werknemers in een goede houding zitten op hun werkplek, met hun tenen naar voren gericht en hun knieën in een hoek van 90°? Als dat niet het geval is, trekken ze wellicht hun benen onder zich op in een poging om comfortabeler te zitten. Deze positie kan de wervelkolom krommen en de belasting verhogen of na verloop van tijd nog meer nadelen te leveren.

Ruggen doen pijn. Uit een recent Kroatisch proefonderzoek onder telecommunicatiemedewerkers bleek dat de meesten last hadden van musculoskeletale problemen door thuiswerken. Ze rapporteerden sterkere pijn in de bovenrug en nek (45%) en onderrug (39%) in vergelijking met hun eerdere kantoorwerk.'Work From Home and Musculoskeletal Pain in Telecommunications Workers During COVID-19 Pandemic: A Pilot Study', Azra Huršidić Radulović, Roko Žaja, Milan Milošević, Bojana Radulovi, Ivica Luketić, Tajana Božić , 2021.

Aangezien de gemiddelde melding van rugpijn een werkgever tussen $ 40.000 en $ 80.000 kan kosten, kan elk argument dat ruggen in het bedrijfsleven niet belangrijk zijn worden weerlegd.'The Business Case for Implementing an Ergonomics Program', The Ergonomics Center, NC State University, 2021.

Afbeelding van mensen die achter een bureau zitten

Op een getransformeerde werkplek:

  • wordt de hoogte van het bureau aangepast zodat de ellebogen op gelijke hoogte zijn als de tafel;

  • is de hoogte van de stoel afgesteld zodat de knieën bijna in een rechte hoek staan;

  • rusten voeten volledig op de grond en zijn de bovenbenen horizontaal;

  • wordt de rug goed ondersteund;

  • liggen de ellebogen ontspannen op de armsteun, waardoor de schouders en armen kunnen ontspannen.

Communicatie is een cruciale laatste stap

Het delen van best practices, zoals die in onze checklist met ergonomische benodigdheden, met uw organisatie is net zo belangrijk als het uitrusten van elke werkplek met gezondheidstechnologie.

De pandemie heeft de verwachtingen van werknemers op heel veel manieren veranderd. Communiceren over het ergonomische beleid van uw bedrijf (een op de vier werkgevers doen dat nietEigen kwantitatief onderzoek van Logitech 2019 onder besluitvormers en eindgebruikers. draagt bij aan het voortdurende gesprek over hoe er rekening wordt gehouden met de lichamelijke en geestelijke gezondheid en hoe deze worden ondersteund door het leiderschap.

Afbeelding van een hand met hersenen

37%

van de werknemers wereldwijd wil dat hun werkgevers dit jaar prioriteit geven aan verbeterde geestelijke en lichamelijke voordelen'Poll: What Workers Want in 2022', Ceridian/Harris, 2022.

Zodra ergonomisch verantwoorde werkwijzen zijn ingevoerd, wordt de gezondheid van werknemers verbeterd, wordt bespaard op medische kosten en op verzuimdagen en is een getransformeerde werkplek mogelijk.

Als u klaar bent om uw huidige technische toolkit bij te werken, biedt het Logitech for Business-assortiment transformationele werkplekoplossingen die zijn ontworpen om aan de IT-behoeften van ondernemingen te voldoen en elk teamlid te helpen zich productiever en betrokkener te voelen. De muizen en toetsenborden uit de Ergo Series for Business zorgen voor een betere houding, minder spierbelasting en meer comfort.

ERGONOMISCHE BENODIGDHEDEN VOOR EEN GETRANSFORMEERDE WERKPLEK

Checklist met ergonomische benodigdheden voor een getransformeerde werkplek

Download de checklist

Hartelijk bedankt!

Download 'ERGONOMISCHE BENODIGDHEDEN VOOR EEN GETRANSFORMEERDE WERKPLEK'

Winkelwagen

Loading...

Subtotaal artikelen: (Exclusief belasting of verzending)

 

msg

flash

Of
AFREKENEN
Checkout with ESW: Clicking "Checkout" takes you to the ESW checkout, where payment is made and your order is processed by ESW, Logitech's partner for international sales.
Uw winkelwagen is momenteel leeg. Ga nu winkelen

HOUD ME OP DE HOOGTE

We sturen je een e-mail wanneer dit product beschikbaar wordt

Ontdek de nieuwste producten van Logitech