人體工學鍵盤真的有用嗎?

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我們打字的時間越多,就越能理解舒適的重要性。那麼,該如何改善我們的體驗?答案就是:人體工學。

「人體工學」,您可以已經多次聽說過這個術語。這是關於人體健康和表現的研究。而且這是客觀的結果。這表示您可以使用科學的方式來測量裝置符合人體工學的程度。但是,人體工學也是一個相對性的術語,有些裝置會比其他裝置更符合人體工學。如何做出正確的選擇?以下是最佳人體工學鍵盤能帶來的三個主要好處。

#1 改善姿勢

弧形的按鍵框架可以讓您將雙手、手腕和前臂保持在更自然的姿勢,減輕肌肉疲勞。當您將手放在鍵盤上時,您會發現擁有放鬆的感覺。

「華盛頓大學的研究表明,具有弧形按鍵的鍵盤可以配合由左右手形成的自然三角形,從而改善手腕的姿勢。此外,研究也表明,手托也有助於讓您的手以更放鬆自然的姿勢進行打字。醫療健康專業人士經常偏好使用人體工學鍵盤,因為相較於傳統的矩形鍵盤,這類鍵盤更能搭配我們人體的複雜幾何形狀,且能減輕肌肉的負擔。」

Peter Johnson 的肖像照片

Peter Johnson,博士
華盛頓大學 - 榮譽教授 - 環境與職業健康科學系,羅技人體工學實驗室顧問委員會成員

#2 手腕支撐

枕式手托可提供支撐,將您的前臂放在鍵盤上方。這個用於您雙手的小托墊有助於增加舒適度,以及獲得最佳的人體工學位置。相較於沒有手托的傳統羅技鍵盤,ERGO K860 增加了 54% 的腕部支撐,同時減少 25% 的手腕彎曲與沒有手托的傳統羅技鍵盤相比

在鍵盤上打字的手

#3 減少手腕彎曲

結合使用弧形、分離按鍵框架和枕式手托,您就能夠減輕手腕的負擔。藉由將前臂放在鍵盤上方,可以減少手腕彎曲以及隨之而來的不適感。分離設計加強了傾斜形狀的效果,讓您的手和肩膀保持放鬆。 

將這些因素匯集在一起,ERGO K860 有助於將斜方肌上部的肌肉活動減少 21% 與沒有手托的傳統羅技鍵盤相比,斜方肌是上背中部可以穩定並促進肩頸運動的關鍵肌肉。如果您正在尋求改善打字姿勢、放鬆的打字姿勢、以及更好的手腕支撐,那麼這可能就是您的最佳選擇。

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