Pangea temporary hotfixes here
Статья
Чтение займет 2 минуты
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗАЩИТЕ ОРГАНОВ СЛУХА
Рекомендации по профилактике проблем со слухом
Превышение предельно допустимой громкости при прослушивании музыки через наушники или регулируемые и обычные гарнитуры может привести к необратимой потере слуха. Чем выше громкость, тем быстрее ухудшается слух.
Помните, что восприятие громкости обманчиво. Со временем уши привыкают к любому звуку. В результате громкость, которая нам кажется допустимой и комфортной, на самом деле представляет опасность для наших ушей. Во избежание ухудшения слуха установите безопасный уровень громкости, чтобы ваши уши привыкли именно к нему.
Чтобы не превышать допустимый уровень громкости, сделайте следующее.
- Перед включением устройства установите регулятор громкости на минимум.
- Медленно увеличивайте громкость до тех пор, пока не будет достигнуто комфортное звучание без помех.
- Избегайте таких уровней громкости, при которых вы не слышите разговоров и других подобных шумов вокруг.
Установив приемлемую громкость, не меняйте ее. Если вы ощущаете какой-либо дискомфорт, звон в ушах или плохо слышите речь, уменьшите громкость или прекратите прослушивание и проверьте свой слух.
Вот что советуют врачи для защиты органов слуха.
- Ограничьте время использования наушников-вкладышей и гарнитуры на высокой громкости.
- Не увеличивайте громкость, чтобы заглушить окружающие шумы.
- Снизьте уровень громкости, если не слышите голосов людей поблизости.