Bàn phím Công thái học có thực sự giúp ích không?

Pangea temporary hotfixes here

Càng gõ nhiều, chúng ta càng nhận ra rằng sự thoải mái chính là chìa khóa. Vậy làm cách nào để cải thiện trải nghiệm của chúng ta? Câu trả lời: Công thái học

“Công thái học”—bạn có thể nghe thuật ngữ này vài lần. Nó là nghiên cứu về sức khỏe vật lý và hiệu suất của con người. Và đó là mục tiêu. Điều đó có nghĩa là bạn có thể đánh giá một cách khoa học một thiết bị có tính công thái học đến mức nào. Nhưng công thái học cũng là một thuật ngữ tương đối - một số thiết bị có tính công thái học hơn các thiết bị khác. Làm cách nào để đưa ra lựa chọn đúng? Dưới đây là ba lợi ích chính của bàn phím công thái học tốt nhất.

#1 CẢI THIỆN TƯ THẾ

Khung phím uốn lượn giúp đặt bàn tay, cổ tay và cánh tay bạn vào tư thế tự nhiên hơn, làm giảm hiện tượng căng cơ. Bạn sẽ nhận thấy cảm giác dễ chịu ngay khi bạn đặt tay lên bàn phím.

“Nghiên cứu tại Đại học Washington đã chỉ ra rằng các bàn phím có phím uốn cong để phù hợp hơn với góc tự nhiên—được hình thành bởi tay trái và tay phải—giúp cải thiện tư thế cổ tay. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy rằng chỗ gác cổ tay cũng giúp bàn tay bạn gõ ở tư thế thư giãn và tự nhiên hơn. Các chuyên gia y tế thường ưa chuộng bàn phím công thái học hơn vì chúng phù hợp hơn với cấu trúc giải phẫu phức tạp của cơ thể chúng ta và gây ra ít căng thẳng cho cơ hơn, so với bàn phím hình chữ nhật truyền thống.”

Ảnh chụp gương mặt Peter Johnson

Peter Johnson, PhD
Đại học Washington - Giáo sư Emeritus - Khoa Khoa học Môi trường và Sức khỏe Nghề nghiệp, Thành viên Ban cố vấn của Phòng thí nghiệm Logi Ergo

#2 NÂNG ĐỠ CỔ TAY

Chỗ gác cổ tay có đệm đem lại sự nâng đỡ và đặt cánh tay bạn ở trên bàn phím. Một nơi nghỉ ngơi nhỏ cho bàn tay này giúp tăng sự thoải mái và tối ưu hóa vị trí công thái học. So với bàn phím Logitech truyền thống không có chỗ gác tay, ERGO K860 nâng đỡ cổ tay hơn 54% trong khi giảm 25% hiện tượng uốn cổ taySo với bàn phím Logitech truyền thống không có chỗ gác tay.

Bàn tay đang gõ trên bàn phím

#3 GIẢM HIỆN TƯỢNG UỐN CỔ TAY

Kết hợp khung phím chia đôi, uốn lượn với chỗ gác tay có đệm là bạn đã có những thành phần giúp giảm áp lực lên cổ tay. Bằng cách đặt cánh tay lên trên bàn phím, bạn sẽ giảm được việc uốn cong cổ tay và sự khó chịu đi kèm với nó. Việc chia đổi làm bổ sung cho tác dụng của hình dạng dốc - giữ cho bàn tay và vai của bạn được thư giãn. 

Kết hợp tất cả những điều này với nhau, ERGO K860 giúp giảm hoạt động cơ 21% ở cơ thang trênSo với bàn phím Logitech truyền thống không có chỗ gác tay —một cơ quan trọng nằm ở giữa phần lưng trên có tác dụng làm ổn định và tạo điều kiện cho cử động cổ và vai. Nếu bạn đang tìm kiếm tư thế gõ nâng cao, vị trí gõ thoải mái và nâng đỡ cổ tay tốt hơn, đây có thể là thứ phù hợp với bạn.

Thêm các mẹo về Sức khỏe

Khám khá máy tính một cách lành mạnh