Chuột Công thái học có tốt hơn cho tôi không?

Pangea temporary hotfixes here

Bạn có biết rằng những người sử dụng máy tính nhiều di chuyển chuột của họ lên tới 17 dặm (27 km) mỗi năm không? Hãy trang bị cho công việc cần nhấp và cuộn nhiều với thiết bị phù hợp. Chuột công thái học được định hình dáng để phù hợp với cánh tay và cổ tay bạn như một chiếc găng tay.

Loại chuột này được thiết kế để tạo ra sự phù hợp tự nhiên và vị trí cẳng tay tốt hơn - và giống như một bồn tắm nóng, nó loại bỏ áp lực để giúp bạn giữ hiệu suất lâu hơn. Nhưng chính xác chúng hoạt động như thế nào?

# 1 CẢI THIỆN TƯ THẾ CỦA BẠN

Một con chuột đặt cánh tay bạn vào vị trí nắm tay tự nhiên hơn, có thể giúp bạn giảm căng cơMX Vertical so với con chuột truyền thống không có hình dáng thẳng đứng.. Con chuột có hình dáng thẳng đứng tạo ra tư thế công thái học hơn và do đó sẽ thoải mái hơn. Nó có góc nghiêng phù hợp để hỗ trợ tư thế cánh tay tự nhiên, thẳng hơn trong suốt cả ngày.

Đôi tay đang cầm chuột công thái học

“Những con chuột phẳng truyền thống buộc người dùng phải vặn bàn tay, cổ tay và cánh tay xuống để chạm và nắm chuột trong khi làm việc trong nhiều giờ bên máy tính. Dựa trên nghiên cứu của chúng tôi và các bên khác, chuột công thái học tạo ra tư thế cổ tay và bàn tay thẳng hơn (như đang nắm tay), phù hợp hơn với cấu trúc giải phẫu phức tạp của chúng ta và khiến cơ bị căng ít hơn. Một con chuột công thái học có thể đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra sự thoải mái.”

Ảnh chụp gương mặt Peter Johnson

Peter Johnson, PhD
Đại học Washington - Giáo sư Emeritus - Khoa Khoa học Môi trường và Sức khỏe Nghề nghiệp, Thành viên Ban cố vấn của Phòng thí nghiệm Logi Ergo

#2 TRÁNH ÁP LỰC LÊN CỔ TAY

Khi làm việc bên máy tính, chúng ta thường tạo áp lực lên các gân và dây thần kinh đi qua mặt dưới của cổ tay, vốn có ít sự bảo vệ tự nhiên khỏi các mô xung quanh. Áp lực quá lớn có thể được giảm bằng cách nâng đỡ bàn tay ở một góc độ phù hợp. Một con chuột tuyệt vời sẽ trở nên liền mạch với cánh tay bạn, do đó bạn có thể thư giãn lòng bàn tay và các ngón tay.

Đôi tay đang cầm chuột công thái học

#3 GIẢM HOẠT ĐỘNG CƠ KHÔNG MONG MUỐN

Các cử động lặp lại có nghĩa là hiện tượng căng cơ lặp lại. Những con chuột công thái học có thiết kế tốt đảm bảo cử động ít hơn và do đó ít mỏi hơn. Chuột bi xoay có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Một lựa chọn khác là chuột thẳng đứng, chẳng hạn như MX Vertical, đi kèm với khả năng theo dõi quang học tiên tiến và chuyển đổi tốc độ con trỏ đặc biệt giúp giảm cử động tay 4 lầnMX Vertical so với con chuột truyền thống có cảm biến 1000 DPI.. Với việc cho đôi tay bạn nghỉ ngơi, bạn có thể tạm biệt sự mệt mỏi và khó chịu sau một ngày dài làm việc.

Chuột công thái học có thể giúp:

Làm giảm cơn đau và khó chịu hiện tại ở cổ tay hoặc bàn tay

Giảm hiện tượng căng cơ lặp lại và áp lực lên cổ tay

Để đạt được tất cả những điều đó, chuột công thái học có nhiều lựa chọn khác nhau—hãy tìm ra con chuột phù hợp với bạn.

Thêm các mẹo về Sức khỏe

Khám khá máy tính một cách lành mạnh