중립 자세란?

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중립 자세란?

Olivier Girard, 인체공학 전문가, 자세 치료사

중립 자세는 인체공학의 핵심 개념이자 로지텍 제품 개발의 핵심 요소입니다. Ergo 시리즈 제품은 중립적인 자세를 만들기 위해 개발되었습니다. 중립 자세란 무엇이며 로지텍이 이를 목표로 삼는 이유는 무엇일까요?

작은 실험으로 시작해볼까요. 일반적인 의자에 앉은 뒤 아주 낮은 의자나 바닥에 앉아보세요. 고관절에 차이가 느껴지나요? 아주 낮은 의자에서는 고관절이 꽉 조이고 눌리며 약간의 시간이 흐른 뒤에는 고통스럽기까지 합니다. 이를 위축 자세라고 합니다. 한 뼈에서 다른 뼈로 큰 압력이 가해집니다. 따라서 연골이 더욱 빠르게 마모되며 근육 조직을 포함한 모든 조직이 더욱 긴장합니다.

인체공학 전문가와 물리 치료사들은 개방 자세, 중립 자세를 발견해냈습니다. 이는 관절이 훨씬 덜 눌리고 더욱 편안함을 느낄 수 있는 자세입니다. 자연스러운 자세에서는 모든 관련 조직이 위축 자세에서보다 편안합니다. 위축 자세에서 반복적인 활동(마우스 사용 등)이나 압력을 가하는 활동(타이핑)을 하면 더욱 피로감을 느끼며 근육이 긴장하고 관절이 더욱 빠르게 마모됩니다.

그것이 바로 인체공학 전문가들이 모든 체형에 중립 자세를 만들어줄 방법과 접근법을 개발하는 이유입니다.

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