PERINGATAN AGAR MELINDUNGI PENDENGARAN ANDA
Anjuran Mendengar untuk Menghindari Kerusakan Indera Pendengaran
Mendengarkan musik via headphone, earbud, atau headset pada volume tinggi dapat menyebabkan hilangnya pendengaran secara permanen. Semakin keras volume, semakin sedikit waktu yang diperlukan sebelum pendengaran Anda terkena dampaknya.
Perlu diingat bahwa suara bisa menipu. Seiring berjalannya waktu, level mendengar yang nyaman akan beradaptasi pada volume suara yang lebih tinggi. Akibatnya, suara yang mungkin terdengar normal dan nyaman bagi Anda sesungguhnya dapat merusak pendengaran Anda. Cegah hal ini dengan mengatur volume peralatan Anda di level yang aman sebelum pendengaran Anda beradaptasi.
Untuk menetapkan level volume yang aman:
- Nyalakan peralatan dengan volume pada tingkat paling rendah.
- Keraskan suara secara perlahan-lahan sampai Anda dapat mendengarnya dengan nyaman dan jelas, serta tanpa gangguan.
- Hindari menetapkan volume pada level yang membuat Anda sulit untuk mendengarkan percakapan atau suara serupa lainnya di sekeliling anda.
Setelah Anda mendapatkan level suara yang nyaman, biarkan. Jika merasa suara berdenging, ketidaknyamanan, atau redamnya suara di telinga Anda, kurangi volume atau berhenti mendengar dan segera periksakan telinga Anda.
Untuk melindungi pendengaran Anda, pakar pendengaran menganjurkan:
- Batasi lamanya waktu Anda menggunakan earbud atau headphone pada volume yang tinggi.
- Hindari mengeraskan volume untuk meredam lingkungan sekitar yang berisik.
- Kecilkan volume jika Anda tidak bisa mendengar orang-orang berbicara di dekat Anda.
