Helpen ergonomische toetsenborden echt?

Pangea temporary hotfixes here

Hoe meer we typen, hoe duidelijker het wordt dat comfort essentieel is. Hoe zorgen we dan voor een betere ervaring? Het antwoord: ergonomie.

De term 'ergonomie' heeft u vast al eens gehoord. Ergonomie is de wetenschap die het fysieke welzijn en de werkomstandigheden van de mens bestudeert. En ergonomie is objectief. Dat betekent dat u op wetenschappelijke wijze kunt meten hoe ergonomisch verantwoord een apparaat is. Maar het is ook een relatieve term: bepaalde apparaten zijn ergonomischer dan andere. Hoe maakt u de juiste keuze? Dit zijn de drie grootste voordelen van de beste ergonomische toetsenborden.

1. BETERE LICHAAMSHOUDING

Met het gewelfde toetsenframe bevinden uw hand, pols en onderarm zich in een natuurlijkere houding, wat de spierspanning vermindert. Zodra u uw handen op het toetsenbord legt, merkt u dat de spanning verdwijnt.

"Onderzoek aan de Universiteit van Washington heeft aangetoond dat toetsenborden waarvan de toetsen gebogen zijn volgens de natuurlijke driehoek die wordt gevormd door de linker- en rechterhand, de houding van de pols verbeteren. Het onderzoek toonde tevens aan dat polssteunen ook kunnen bijdragen aan een meer ontspannen en natuurlijke houding van de handen tijdens het typen. Gezondheidsdeskundigen geven vaak de voorkeur aan ergonomische toetsenborden omdat ze beter zijn afgestemd op de complexe vormen van ons lichaam en onze spieren minder belasten in vergelijking met traditionele, rechthoekige toetsenborden."

Foto van Peter Johnsons gezicht

Peter Johnson, PhD
University of Washington - Emeritus hoogleraar - Vakgroep Environmental and Occupational Health Sciences, Lid van de adviesraad van Logi Ergo Lab

2. ONDERSTEUNING VOOR DE POLS

Een gewatteerde polssteun biedt ondersteuning en positioneert uw onderarmen vlak boven het toetsenbord. Deze plek waar uw handen op rusten verhoogt het comfort en optimaliseert uw ergonomische lichaamshouding. Vergeleken met een traditioneel Logitech-toetsenbord zonder polssteun biedt de ERGO K860 54% meer ondersteuning voor de pols en vermindert het de buiging van de pols met 25%Vergeleken met een traditioneel Logitech-toetsenbord zonder handsteun.

Handen die typen op een toetsenbord

3. MINDER BUIGING VAN DE POLS

Combineer een gerond, gesplitst toetsenframe met een zachte polssteun en dan heeft u alles wat u nodig heeft om uw polsen te ontzien. Door uw onderarmen net boven het toetsenbord te plaatsen, vermindert u de buiging van de pols en het bijbehorende ongemak. Het gesplitste frame vult het hellende ontwerp mooi aan: zo blijven uw handen en schouders ontspannen. 

Met al deze kenmerken helpt de ERGO K860 de spieractiviteit in de bovenste monnikskapspier met 21% te verminderenVergeleken met een traditioneel Logitech-toetsenbord zonder handsteun . Dit is de belangrijkste spier in het midden van de rug, waarmee bewegingen van de schouder en nek worden gestabiliseerd en vergemakkelijkt. Wilt u een betere lichaamshouding, een ontspannen typhouding en een betere ondersteuning van de pols, dan kan het wel eens de perfecte oplossing voor u zijn.

Meer tips over gezondheid

Gezond met de computer werken