Is een ergonomische muis beter voor mijn gezondheid?

Pangea temporary hotfixes here

Wist u dat intensieve computergebruikers hun muis elk jaar meer dan 27 km verplaatsen? Met het juiste apparaat bent u goed uitgerust voor deze scrol- en klikmarathon. Ergonomische muizen zijn gevormd om perfect aan te sluiten op uw arm en pols.

Dergelijke muizen zijn ontworpen om natuurlijker in de hand te liggen en voor een betere houding van de onderarm te zorgen. Net als een warm bad nemen ze spanning weg, zodat u langer productief kunt blijven. Maar hoe werken ze precies?

1. VERBETER JE HOUDING

Een muis die uw arm in een natuurlijke handdrukpositie plaatst, kan spierspanning helpen verminderenMX Vertical in vergelijking met een traditionele, niet-verticale muis.. Een verticale muis bevordert een meer ergonomisch verantwoorde houding, met meer comfort als gevolg. Dankzij de juiste kantelhoek heeft de onderarm de hele dag lang een natuurlijke en rechte houding.

Hand die een ergonomische muis vasthoudt

"Met traditionele, platte muizen moeten gebruikers hun hand, pols en onderarm omlaag draaien om de muis vast te houden, terwijl ze urenlang op een computer werken. Op basis van ons onderzoek en dat van anderen sluiten ergonomische muizen die een meer rechtopstaande hand- en polshouding bevorderen (zoals een handdruk) beter aan op onze complexe anatomie, om onze spieren zo minder te belasten. Een ergonomische muis kan een belangrijke rol spelen in het verhogen van comfort."

Foto van Peter Johnsons gezicht

Peter Johnson, PhD
University of Washington - Emeritus hoogleraar - Vakgroep Environmental and Occupational Health Sciences, Lid van de adviesraad van Logi Ergo Lab

2. DRUK OP DE POLS VERMIJDEN

Wanneer we op een computer werken, wordt er vaak druk uitgeoefend op de pezen en zenuwen die door de onderzijde van de pols lopen en van nature weinig bescherming hebben van omliggende weefsels. De overmatige druk kan worden verlicht door de hand schuin te houden. Een geweldige muis is een verlengde van uw arm, zodat u uw handpalm en vingers kunt laten rusten.

Hand die een ergonomische muis vasthoudt

3. ONGEWENSTE SPIERACTIVITEIT VERMINDEREN

Repetitieve bewegingen betekenen repetitieve spierbelasting. Goed ontworpen ergonomische muizen beperken de bewegingen en daardoor ook de vermoeidheid. Een trackballmuis kan een geweldige keuze zijn. Nog een optie is een verticale muis, zoals de MX Vertical, die is voorzien van geavanceerde optische tracking en een speciale schakelaar voor de cursorsnelheid, voor 4 keer minder handbewegingenMX Vertical in vergelijking met een traditionele muis met een sensor van 1000 dpi.. Door uw hand wat rust te gunnen, heeft u geen last meer van vermoeidheid en ongemak na een lange werkdag.

Ergonomische muizen kunnen helpen met:

Het verlichten van pijn en ongemak in de hand of pols

Het verminderen van herhaalde spierbelasting en druk op de pols

Hiervoor zijn ergonomische muizen verkrijgbaar in verschillende variaties. Vind de muis die bij u past.

Meer tips over gezondheid

Gezond met de computer werken