Подходит ли мне эргономичная мышь?

Pangea temporary hotfixes here

А вы знали, что пользователи, много работающие на компьютере, перемещают мышь на 27 км (17 миль) ежегодно? Подготовьтесь к этому долгому марафону щелчков и прокрутки, правильно выбрав устройство. Эргономичные мыши идеально помещаются в ладонь и соответствуют форме вашего запястья.

Такие устройства гарантируют более естественное положение кисти и предплечья: подобно горячей ванне, они помогают вам снять стресс и дольше сохранять бодрость на рабочем месте. Но как именно они работают?

№1. УЛУЧШЕНИЕ ОСАНКИ

Благодаря естественному положению кисти (как при рукопожатии) такая мышь способствует уменьшению мышечного напряженияСравнение проводилось для мыши MX Vertical и стандартной мыши без вертикальной конструкции.. Вертикальная мышь улучшает осанку и, следовательно, способствует снижению усталости. Она обеспечивает естественный угол наклона кисти, поддерживая предплечье в прямом, естественном положении в течение всего дня.

Рука, держащая эргономичную мышь

«При работе с обычными плоскими мышами пользователю приходится изгибать кисть, запястье и предплечье, чтобы взять и удержать мышь при длительной работе за компьютером. По данным нашего и других исследований, эргономичные мыши, обеспечивающие вертикальное положение руки и запястья (как при рукопожатии), лучше соответствуют сложной человеческой анатомии и способны уменьшать мышечное напряжение. Эргономичная мышь способна сыграть важную роль в обеспечении комфорта».

Портрет Питера Джонсона (Peter Johnson)

Питер Джонсон, доктор философии
Вашингтонский университет — почетный профессор — Отделение экологии и гигиены труда, член консультативного совета Logi Ergo Lab

№2. ОТСУТСТВИЕ ДАВЛЕНИЯ НА ЗАПЯСТЬЕ

Во время работы за компьютером мы часто испытываем напряжение сухожилий и нервов, которые проходят по нижней стороне запястья и недостаточно защищены окружающими тканями. Избыточное давление можно смягчить, изменив положение кисти и обеспечив ей достаточную поддержку. Хорошая мышь составляет единое целое с рукой пользователя, позволяя расслабить ладонь и пальцы.

Рука, держащая эргономичную мышь

№3. УМЕНЬШЕНИЕ НЕЖЕЛАТЕЛЬНОЙ МЫШЕЧНОЙ АКТИВНОСТИ

Повторяющиеся движения подразумевают постоянное напряжение мышц. Правильно сконструированные эргономичные мыши позволяют сократить число движений рукой и за счет этого снизить усталость. Во многих случаях отличным выбором может стать мышь-трекбол. Еще один вариант — это вертикальная мышь, например, MX Vertical, которая обеспечивает улучшенное оптическое отслеживание и оснащена переключателем скорости перемещения указателя. Это позволяет сократить число движений рукой в 4 разаСравнение проводилось для мыши MX Vertical и стандартной мыши с датчиком с уровнем чувствительности 1000 точек на дюйм.. Давая отдых рукам, вы сможете навсегда распрощаться с ощущениями усталости и дискомфорта после длительного рабочего дня.

Преимущества мышей серии Ergo

Облегчение хронической боли в руке и запястье, избавление от дискомфорта

Снижение постоянного мышечного напряжения и уменьшение давления на запястье

Чтобы все перечисленное осуществилось, мы предлагаем множество разных моделей эргономичных мышей — найдите ту, которая подходит вам лучше всего.

Другие советы по профилактике усталости

Узнать больше о безопасной работе на компьютере