Výhody malé klávesnice | Logitech Ergo Lab

Může pro vás méně znamenat více? Vyzkoušejte minimalistickou klávesnici

Pangea temporary hotfixes here

Článek

2 minuty čtení

Může pro vás méně znamenat více? Vyzkoušejte minimalistickou klávesnici

Z pohledu ergonomie jedna velikost pro všechny nestačí. Věděli jste, že menší klávesnice může přinést velké ergonomické výhody? To platí zejména v případě, že jste menší postavy a nepotřebujete numerickou klávesnici, abyste odváděli ten nejlepší výkon.

V podstatě je to proto, že menší šířka klávesnice vám při práci umožní umístit myš blíže ke středu vašeho těla. Studie prokázaly, že to s sebou nese řadu ergonomických výhod, mimo jiné:

Více pohodlí a menší aktivita svalů v rameniPozice počítačové myši jako určující faktor držení těla, svalové zátěže a vnímané námahy. Karlqvist et al. 1998..
Omezení pohybu ramene až o 50 % ve srovnání s běžnou klávesnicíZměny v biomechanice horní končetiny napříč různými polohami myši na počítačové pracovní stanici. Dennerlein a Johnson, 2006.
Podpora neutrálnější polohy předloktí, horní části paže a krkuPozice počítačové myši jako určující faktor držení těla, svalové zátěže a vnímané námahy. Karlqvist et al. 1998.. „Neutrální“ poloha znamená, že vaše klouby jsou méně stlačené, což přispívá k uvolnění příslušných tkání a vyššímu pocitu pohodlí v průběhu pracovního dne.

Počítač s minimalistickou klávesnicí a myší

PROFESIONÁLNÍ TIP

Přidáním odpovídající opěrky dlaně můžete zvýšit pohodlí a zlepšit držení těla. Je to proto, že kontakt s tvrdým povrchem, jako je stůl, může po delší době stlačovat citlivé tkáně a šlachy ve vašem zápěstí. Opěrka dlaně je vlastně měkká matrace, avšak pro vaši ruku! Pamatujte, že její umístění je klíčové – proto se ujistěte, že se nachází přímo pod dlaní ruky nebo pod předloktím, ne však pod zápěstím, kde vytváří kontaktní tlak.

Chcete snížit velikost klávesnice a přispět tak ke své ergonomii? Podívejte se na naše minimalistické klávesnice.