Onko ergonomisista näppäimistöistä todella apua?

Kääri hihat: on aika tehdä kirjoittamisesta ergonomisempaa! Mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa?

Vaikka mukavuus on subjektiivista, ergonomia on ihmisten objektiivisen fyysisen hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tutkimusta. Tärkeä tietää ergonomiasta: se on suhteellinen käsite. Tämä tarkoittaa, että laite ei ole koskaan 100 % tai 0 % ”ergonominen”, vaan se on vain ergonomisempi tai vähemmän ergonominen verrattuna toiseen. Ergonomiassa ei myöskään ole yhtä kaikille sopivaa ratkaisua. Ergonomiset tarpeet ja hyödyt riippuvat yksilöllisistä tilanteista – esimerkiksi ihmisen fysiologiasta ja työpaikasta sekä siitä, mitä hän tekee, mitä työkaluja hän käyttää ja miten kauan. Kun valitset näppäimistöä, on siis tärkeää varmistaa, että se sopii juuri omaan tilanteeseesi. 

Lue, mihin kannattaa kiinnittää huomiota ja miten tietyt ominaisuudet voivat auttaa sinua työskentelemään paremmin ja sen myötä voimaan paremmin.

1. Tue ranteitasi

Pehmustettu kämmenlevy tukee sinua asettamalla kyynärvarret hieman korkeammalle kuin näppäimistösi. Se on melkein kuin pieni sänky käsillesi. Tämä optimoitu ergonominen asento tekee kirjoittamisesta erityisen mukavaa. Itse asiassa verrattuna perinteiseen Logitech-näppäimistöön ilman kämmenlevyä Wave Keys ja ERGO K860 tarjoavat yli 50 % enemmän tukea kämmenelle.* 1

2. Paranna kirjoitusasentoasi

Jaettu, kaareva näppäimistö asettaa kädet, ranteet ja kyynärvarret luonnollisempaan asentoon kirjoittaessasi. Heti kun kätesi laskeutuvat näppäimistölle, huomaat rentoutumisen tunteen. Se johtuu siitä, että kalteva muoto ja kulmikkaat näppäimet vähentävät lihasrasitusta ranteissasi ja kyynärvarsissasi. Pehmustetun kämmenlevyn myötä sinulla on kaikki, mitä tarvitset voidaksesi ja työskennelläksesi paremmin.

Washingtonin yliopiston tutkimuksessa osoitettiin, että kaarevilla näppäimillä varustetut näppäimistöt vastaavat vasemman ja oikean käden muodostamaa luonnollista kolmiota, mikä parantaa ranteiden asentoa. Lisäksi tutkimuksessa osoitettiin, että rannetuet voivat myös auttaa käsiä kirjoittamaan rennommassa ja luonnollisemmassa asennossa. Terveydenhuollon ammattilaiset pitävät usein ergonomisia näppäimistöjä parempina, koska ne sopivat paremmin vartaloidemme monimutkaiseen geometriaan ja rasittavat lihaksiamme vähemmän verrattuna tavanomaisiin suorakulmaisiin näppäimistöihin.

Peter Johnson Washingtonin yliopisto – emeritusprofessori – ympäristö- ja työterveystieteiden laitos, Logi Ergo Lab Advisory Board -komitean jäsen

3. Käyttäjien testaama Ergonomian asiantuntijoiden hyväksymä.

Wave Keys ja ERGO K860 on kehitetty ja testattu yhteistyössä Logi Ergo Labin kanssa, ja se on sertifioidusti ergonominen ja sillä on United States Ergonomicsin hyväksyntäleima.