Onko ergonomisista näppäimistöistä todella apua?

Pangea temporary hotfixes here

Mitä enemmän kirjoitamme, sitä selvemmin ymmärrämme käyttömukavuuden merkityksen. Miten voimme parantaa kokemustamme? Vastaus: Ergonomian avulla.

”Ergonomia” – olet luultavasti kuullut tämän termin aika monta kertaa. Kyse on ihmisten fyysistä hyvinvointia ja suorituskykyä koskevasta tutkimuksesta. Ja sen tavoitteesta. Se tarkoittaa, että jonkin laitteen ergonomisuutta voi tieteellisesti mitata. Ergonomia on myös suhteellinen termi – jotkut laitteet ovat toisia ergonomisempia. Miten voimme tehdä oikean valinnan? Seuraavassa on mainittu joitakin parhaimpien ergonomisten näppäimistöjen etuja.

#1 PAREMPI KIRJOITUSASENTO

Kaareva näppäinasettelu asettaa kädet, ranteet ja kyynärvarret luonnollisempaan asentoon vähentäen lihasrasitusta. Huomaat, miten rentoudut heti, kun lasket kätesi näppäimistölle.

”Washingtonin yliopiston tutkimuksessa osoitettiin, että kaarevilla näppäimillä varustetut näppäimistöt vastaavat vasemman ja oikean käden muodostamaa luonnollista kolmiota, mikä parantaa ranteiden asentoa. Lisäksi tutkimuksessa osoitettiin, että rannetuet voivat myös auttaa käsiä kirjoittamaan rennommassa ja luonnollisemmassa asennossa. Terveydenhuollon ammattilaiset pitävät usein ergonomisia näppäimistöjä parempina, koska ne sopivat paremmin vartaloidemme monimutkaiseen geometriaan ja rasittavat lihaksiamme vähemmän verrattuna tavanomaisiin suorakulmaisiin näppäimistöihin.”

Peter Johnsonin kasvokuva

Peter Johnson, PhD
Washingtonin yliopisto – emeritusprofessori – ympäristö- ja työterveystieteiden laitos, Logi Ergo Lab Advisory Board -komitean jäsen

#2 RANNETUKI

Pehmustettu rannetuki tukee ranteita ja asettaa kyynärvarret aivan näppäimistön yläpuolelle. Tämä pieni käsityyny lisää käyttömukavuutta ja optimoi ergonomisen kirjoitusasennon. Verrattuna tavanomaiseen Logitech-näppäimistöön ilman rannetukea, ERGO K860 tarjoaa ranteille 54 % enemmän tukea ja vähentää niiden taipumista 25 %Verrattuna tavanomaiseen kämmentuettomaan Logitech-näppäimistöön.

Näppäimistöllä kirjoittavat kädet

#3 VÄHÄISEMPI RANTEEN TAIVUTUS

Yhdistämällä kaarevan, jaetun näppäinasettelun pehmustettuun rannetukeen ranteesi rasittuvat vähemmän. Kun asetat kyynärvarret aivan näppäimistön yläpuolelle, vähennät ranteiden taipumista ja sen aiheuttamaa käytön epämukavuutta. Jaettu näppäinasettelu täydentää kaartuvaa muotoa, mikä pitää kädet ja olkapäät rentoina. 

Yhdistämällä nämä kaikki ERGO K860 auttaa vähentämään lihastoimintaa 21 prosentilla epäkäslihaksen yläosassaVerrattuna tavanomaiseen kämmentuettomaan Logitech-näppäimistöön . Tämä keskeinen keskiselän lihas vakauttaa hartioita ja niskaa sekä helpottaa niiden liikettä. Jos kaipaat parempaa kirjoitusasentoa, rentoa kirjoitusasentoa ja parempaa rannetukea, tämä voi olla sinulle oikea ratkaisu.

Lisää hyvinvointivinkkejä

Tutustu tietokoneen terveelliseen käyttöön