Fordeler med minitastatur | Logitech Ergo Lab

Kan det være lurt å nedskalere? Prøv et minimalistisk tastatur

Pangea temporary hotfixes here

Artikkel

2 min lesing

Kan det være lurt å nedskalere? Prøv et minimalistisk tastatur

Innen ergonomi passer ikke én størrelse for alle. Visste du at et mindre tastatur kan ha store ergonomiske fordeler? Det gjelder særlig hvis du har mindre kroppsstørrelse og ikke absolutt trenger et numerisk tastatur for å gjøre jobben.

Forklaringen er at den reduserte bredden på tastaturet gjør at du kan plassere musen nærmere midten av kroppen når du jobber, og studier har vist at dette gir en rekke ergonomiske fordeler, inkludert:

Mer komfort og mindre muskelaktivitet i skulderenDatamusposisjonen er bestemmende for holdningen, muskelbelastningen og opplevd anstrengelse. Karlqvist et al. 1998..
Reduserer skulderbevegelser med opptil 50 % sammenlignet med et vanlig tastaturEndringer i armbiomekanikk på tvers av ulike museposisjoner på en dataarbeidsstasjon. Dennerlein og Johnson, 2006.
Oppmuntre til en mer nøytral underarm, overarm og nakkestillingDatamusposisjon er en bestemmende faktor for holdning, muskelbelastning og opplevd anstrengelse. Karlqvist et al. 1998.. En «nøytral» holdning betyr at leddene er mindre utsatte, noe som gir lindring i det relaterte vevet og får deg til å føle deg mer komfortabel gjennom arbeidsdagen.

Datamaskin med minimalistisk tastatur og mus

PRO-TIPS

Bruk av en matchende håndleddsstøtte kan øke komforten og forbedre holdningen. Det skyldes at kontakt med en hard overflate, som et bord, over lengre perioder kan komprimere det følsomme vevet og senene i håndleddene. En håndleddsstøtte er omtrent som en myk madrass, men for hånden! Husk at plasseringen er viktig – sørg for at den ligger mot nedre del av håndflaten eller underarmen, ikke rett under håndleddet der det gir kontakttrykk.

Ønsker du å nedskalere tastaturet for å bedre ergonomien? Sjekk ut våre minimalistiske tastaturer.

Flere velværetips

Er en ergonomisk mus bedre for meg?

Ergonomiske mus gir komfort og trivsel på arbeidsplassen. Hva mer kan de gjøre for deg?

Se om disse er noe for deg

Er det virkelig noen hjelp med ergonomisk tastatur?

Ergo-tastaturer fremmer en mer naturlig holdning – se hvordan de kan gjøre en forskjell.

Ta en titt på Ergo-fordelene

Mus eller styrefelt – er det egentlig noen forskjell?

Det gir en rekke fordeler å gå over fra styrefelt til en ekstern mus, for eksempel høyere produktivitet, bedre ergonomi og komfort gjennom hele dagen.

Kjenn forskjellen