Velværetips
SLIK FUNGERER DET Å JOBBE HJEMMEFRA FOR DEG
Å jobbe hjemmefra er nå en realitet for millioner av mennesker – og for mange er det å være produktiv og sunn fra et hjemmekontor noe helt nytt. Du har kanskje ikke riktig utstyr, eller du har ikke et dedikert kontorområde hjemme – for ikke å snakke om vanskene med å opprettholde en balanse mellom arbeid og fritid når de typiske grensene forsvinner.
Gode tips og enkle løsninger som kan gjøre det enklere å jobbe hjemmefra, alt fra hvordan du setter opp en ergonomisk arbeidsstasjon til tips om mental helse, så du kan finne riktig balanse.
Nyttige ressurser for hjemmekontor
FØRSTE TRINN FOR BEDRE ERGONOMI HJEMME
Tips for oppsett av en hjemmearbeidsstasjon som virkelig fungerer.
AVANSERT ERGONOMI FOR HJEMMEKONTOR
Slik skaper du et riktig arbeidsmiljø.
BEDRE ERGONOMI FOR BARN SOM HAR HJEMMEUNDERVISNING
Barn og tenåringer trenger også ergonomi. La hele familien følge disse reglene.
TIPS FOR MENTALT VELVÆRE NÅR DU JOBBER HJEMMEFRA
Noen få enkle tips og råd for å opprettholde ditt mentale velvære mens du jobber hjemmefra.
KONTROLLERE SKJERMTID FOR ALLE ALDRE
Anbefalinger om total skjermtid avhenger av alder og enheten du bruker.
FØRSTE TRINN FOR BEDRE ERGONOMI HJEMME
Tips for oppsett av en hjemmearbeidsstasjon som virkelig fungerer.
AVANSERT ERGONOMI FOR HJEMMEKONTOR
Slik skaper du et riktig arbeidsmiljø.
BEDRE ERGONOMI FOR BARN SOM HAR HJEMMEUNDERVISNING
Barn og tenåringer trenger også ergonomi. La hele familien følge disse reglene.
TIPS FOR MENTALT VELVÆRE NÅR DU JOBBER HJEMMEFRA
Noen få enkle tips og råd for å opprettholde ditt mentale velvære mens du jobber hjemmefra.
KONTROLLERE SKJERMTID FOR ALLE ALDRE
Anbefalinger om total skjermtid avhenger av alder og enheten du bruker.
Velværetips
SETT OPP ET ERGONOMISK ARBEIDSOMRÅDE
Sett opp skjermen, velg de riktige verktøyene og begynn å føle deg bedre.
VELVÆRE PÅ JOBB
Fem raske og enkle eksperttips om hvordan du oppnår større velvære på jobben.
HVA ER EN NØYTRAL STILLING?
Produktene i Ergo-serien er utviklet for å fremme en mer nøytral stilling – finn ut hvorfor.
4 TRINN FOR Å FÅ BEDRE VANER
Atferdsendringer er vanskelige å oppnå og enda vanskeligere å beholde. Her er noen utprøvde strategier for atferdsendringer som varer.
SETT OPP ET ERGONOMISK ARBEIDSOMRÅDE
Sett opp skjermen, velg de riktige verktøyene og begynn å føle deg bedre.
VELVÆRE PÅ JOBB
Fem raske og enkle eksperttips om hvordan du oppnår større velvære på jobben.
HVA ER EN NØYTRAL STILLING?
Produktene i Ergo-serien er utviklet for å fremme en mer nøytral stilling – finn ut hvorfor.
4 TRINN FOR Å FÅ BEDRE VANER
Atferdsendringer er vanskelige å oppnå og enda vanskeligere å beholde. Her er noen utprøvde strategier for atferdsendringer som varer.