Vyhrňte si rukávy, je načase, aby vaše psaní bylo ergonomičtější! Ale co to vůbec znamená?

Zatímco pohodlí je subjektivní záležitost, ergonomie je věda, která se objektivně zabývá fyzickým zdravím a výkonností. Co dalšího byste měli vědět o ergonomii? Je to relativní pojem. Žádné zařízení nemůžeme označit za 100% nebo 0% ergonomické. Vždy jde o to, nakolik je dané zařízení ergonomičtější v porovnání s jiným. V ergonomii zkrátka neexistuje žádné univerzální řešení, které by vyhovovalo úplně každému. Ergonomické potřeby a přínosy závisí na konkrétní situaci – například na tělesné stavbě uživatele, na tom, kde pracuje, co přesně dělá, jaké nástroje používá a jak dlouho. Při výběru klávesnice proto dbejte na to, aby přesně odpovídala vaší jedinečné situaci.


Zde se dočtete, na co si dávat pozor, a jak vám určité funkce mohou pomoci lépe pracovat a nakonec se i lépe cítit.

Č. 1 Dopřejte oporu svým zápěstím

Polstrovaná opěrka dlaní, která je pro vaše ruce skoro jako malá postýlka, vám poskytne oporu tím, že udrží předloktí o něco výše než klávesnici. Díky této optimalizované ergonomické poloze je psaní maximálně pohodlné. V porovnání s tradiční klávesnicí Logitech bez opěrky dlaní nabízejí modely Wave Keys a ERGO K860 o více než 50 % větší oporu dlaní.* 1

Č. 2 Zlepšete své držení těla při psaní

Zakřivený, dělený klávesový rám zajistí vašim rukám, zápěstím a předloktím přirozenější polohu při psaní. Už od prvního okamžiku, kdy položíte ruce na klávesnici, pocítíte pocit uvolnění – a to proto, že šikmý profil a nakloněné klávesy snižují svalové napětí v zápěstích a předloktích. V kombinaci s měkkou opěrkou dlaní tak máte vše potřebné pro lepší pocit a efektivnější práci.

Výzkum na Washingtonské univerzitě prokázal, že klávesnice s prohnutými klávesami, které odpovídají přirozenému trojúhelníku tvořenému levou a pravou rukou, zlepšují držení zápěstí. Výzkum navíc prokázal, že opěrky zápěstí pomáhají udržet ruce při psaní v uvolněnější a přirozenější poloze. Zdravotní odborníci často upřednostňují ergonomické klávesnice, protože v porovnání s běžnými obdélníkovými klávesnicemi lépe odpovídají složité geometrii našeho těla a méně zatěžují svaly.

Peter Johnson Washingtonská univerzita – emeritní profesor – katedra environmentálních věd a zdraví při práci, člen poradního sboru Logi Ergo Lab
Ergonomie s certifikací

Č. 3 Testováno uživateli. Schváleno ergonomy.

Klávesnice Wave Keys a ERGO K860 byly vyvinuty a testovány ve spolupráci s Logi Ergo Lab a získaly ergonomickou certifikaci s potvrzením od United States Ergonomics.

Objevte zdravou práci s počítačem