Hjælper Ergonomic-tastaturer virkelig?

Pangea temporary hotfixes here

Jo mere, vi skriver, jo mere indser vi, hvor vigtig komforten er. Så, hvordan forbedrer vi skriveoplevelsen? Svaret er: Ergonomi.

"Ergonomi" – du har sikkert allerede hørt dette udtryk nogle gange. Det er studiet af menneskers fysiske velbefindende og præstationer. Og det er objektivt. Det betyder, at man videnskabeligt kan måle, hvor ergonomisk korrekt en enhed er. Men ergonomi er også et relativt udtryk – nogle enheder er mere ergonomisk korrekte end andre. Hvordan foretager man det bedste valg? Her er de tre vigtigste fordele ved ergonomiske tastaturer.

#1 BEDRE HOLDNING

Den buede tastaturramme hjælper med at placere dine hænder, håndled og underarme i en mere naturlig holdning, hvilket reducerer muskelbelastningen. Du vil bemærke en afslappet følelse, når dine hænder lander på tastaturet.

"Forskning fra University of Washington har vist, at tastaturer med buede taster, der matcher den naturlige trekant, som formes af venstre og højre hånd, forbedrer håndleddets holdning. Derudover har forskningen vist, at håndledsstøtte også kan hjælpe dine hænder med at få en mere afslappet og naturlig position. Sundhedseksperter anbefaler ergonomiske tastaturer, fordi de bedre matcher den komplekse geometri i vores kroppe, samtidig med, at de – i modsætning til almindelige tastaturer – lægger et mindre pres på kroppen.”

Billede af Peter Johnsons ansigt

Peter Johnson, ph.d.
University of Washington – Professor emeritus – Department of Environmental and Occupational Health Sciences, medlem af Logi Ergo Lab Advisory Board

#2 HÅNDLEDSSTØTTE

En håndledsstøtte med pude giver støtte og placerer dine underarme lige over tastaturet. Dette lille hvilepunkt for dine hænder hjælper med at øge komforten og optimere din ergonomiske position. Sammenlignet med et almindeligt Logitech-tastatur uden håndledsstøtte giver ERGO K860 54 % mere håndledsstøtte, mens det reducerer bøjningen af håndleddet med 25 %sammenlignet med et standard Logitech-tastatur uden håndledsstøtte.

Hænder, der skriver på tastatur

#3 MINDRE BØJNING AF HÅNDLED

Kombiner en buet, todelt tastaturramme med en håndledsstøtte, og du har lige det, der skal til for at fjerne presset på dine håndled. Ved at placere dine underarme lige over tastaturet, reducerer du bøjningen af håndledet og det ubehag, der kan medfølge. Opdelingen af tastaturet bidrager til effekten af den skrånende form, og holder dermed hænder og skuldre afslappet. 

Samlet set hjælper ERGO K860 med at reducere muskelaktiviteten med 21 % i den øvre trapezmuskel.Sammenlignet med et standard Logitech-tastatur uden håndledsstøtte – en vigtig muskulatur i midten af ryggen, der stabiliserer og understøtter bevægelse af skulder og nakke. Hvis du leder efter en forbedret skriveholdning, en mere afslappet skriveposition og en bedre håndledsstøtte, så er det måske det rette for dig.

Flere tip til velvære

Computerarbejde på den sunde måde