Τα εργονομικά πληκτρολόγια βοηθούν πραγματικά;

Pangea temporary hotfixes here

Όσο περισσότερο πληκτρολογούμε, τόσο πιο εύκολα συνειδητοποιούμε ότι η άνεση παίζει βασικό ρόλο. Τι μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε την εμπειρία; Η απάντηση: Εργονομία.

«Εργονομία» – πιθανότατα να τον έχετε ακούσει πολλές φορές αυτόν τον όρο. Είναι η μελέτη για τη σωματική ευημερία και την απόδοση των ανθρώπων. Και είναι αντικειμενική. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να μετρήσετε επιστημονικά το πόσο εργονομική είναι μια συσκευή. Αλλά η εργονομία είναι επίσης και ένας σχετικός όρος. Ορισμένες συσκευές είναι πιο εργονομικές από άλλες. Πώς μπορούμε να κάνουμε τη σωστή επιλογή; Δείτε τα τρία βασικά πλεονεκτήματα που προσφέρουν τα καλύτερα εργονομικά πληκτρολόγια.

#1 ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΗ ΣΤΑΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

Το καμπυλωτό πλαίσιο των πλήκτρων τοποθετεί τα χέρια, τους καρπούς και τα αντιβράχια σε μια πιο φυσική στάση, μειώνοντας την καταπόνηση των μυών. Θα παρατηρήσετε μια αίσθηση χαλάρωσης τη στιγμή που τα χέρια σας θα ακουμπήσουν το πληκτρολόγιο.

«Έρευνα στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον έδειξε ότι τα πληκτρολόγια που έχουν πλήκτρα σε καμπυλωτή διάταξη ώστε να ταιριάζουν στο φυσικό τρίγωνο – που σχηματίζεται από το αριστερό και το δεξί χέρι – βελτιώνουν τη στάση των καρπών. Επιπλέον, η έρευνα έδειξε ότι τα υποστηρίγματα για τους καρπούς μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα χέρια να πληκτρολογούν σε μια πιο χαλαρή και φυσική θέση. Οι επαγγελματίες στον χώρο της υγείας προτιμούν συχνά εργονομικά πληκτρολόγια επειδή ταιριάζουν καλύτερα στην περίπλοκη γεωμετρία του σώματός μας και κουράζουν λιγότερο τους μύες, σε σχέση με τα συμβατικά, ορθογώνια πληκτρολόγια.»

Φωτογραφία του Peter Johnson

Peter Johnson, PhD
Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον – Ομότιμος καθηγητής – Τμήμα Επιστημών Περιβάλλοντος και Επαγγελματικής Υγείας, μέλος του γνωμοδοτικού συμβουλίου του Εργαστηρίου εργονομίας Logi

#2 ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΡΠΩΝ

Ένα υποστήριγμα καρπών με μαξιλαράκι παρέχει υποστήριξη και τοποθετεί τα αντιβράχια λίγο πάνω από το πληκτρολόγιο. Αυτό το μικρό κρεβάτι για τα χέρια σας αυξάνει την άνεση και βελτιστοποιεί την εργονομική στάση. Σε σύγκριση με ένα παραδοσιακό πληκτρολόγιο Logitech χωρίς υποστήριγμα καρπών, το ERGO K860 προσφέρει 54% μεγαλύτερη υποστήριξη στους καρπούς, μειώνοντας την κάμψη των καρπών κατά 25%Σε σύγκριση με ένα παραδοσιακό πληκτρολόγιο Logitech χωρίς υποστήριγμα παλάμης.

Χέρια που πληκτρολογούν σε πληκτρολόγιο

#3 ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΚΑΜΨΗ ΤΩΝ ΚΑΡΠΩΝ

Συνδυάστε το καμπυλωτό, διαχωρισμένο πλαίσιο των πλήκτρων με ένα υποστήριγμα καρπών με μαξιλαράκι και θα έχετε τα συστατικά για να εξαλείψετε την καταπόνηση των καρπών. Με την τοποθέτηση των αντιβραχίων λίγο πάνω από το πληκτρολόγιο, μειώνετε την κάμψη των καρπών και τη δυσφορία που προκαλεί. Ο διαχωρισμός εξισορροπεί το αποτέλεσμα μιας κεκλιμένης μορφής, διατηρώντας τα χέρια και τους ώμους σας ξεκούραστα. 

Συνδυάζοντας όλα τα παραπάνω, το ERGO K860 συμβάλλει στη μείωση της δραστηριότητας των μυών κατά 21% στο άνω τμήμα του τραπεζοειδή μυ Σε σύγκριση με ένα παραδοσιακό πληκτρολόγιο Logitech χωρίς υποστήριγμα παλάμης , που είναι ένας βασικός μυς στο κέντρο της άνω πλάτης που σταθεροποιεί και διευκολύνει την κίνηση των ώμων και του αυχένα. Εάν θέλετε βελτιωμένη στάση και ξεκούραστη θέση κατά την πληκτρολόγηση και καλύτερη υποστήριξη για τους καρπούς, μπορεί να είναι το ιδανικό για εσάς.

Περισσότερες συμβουλές ευεξίας

Εξερεύνηση της υγιούς χρήσης υπολογιστή