Je ergonomická myš pro mě vhodnější?

Pangea temporary hotfixes here

Věděli jste, že nároční uživatelé počítačů posunou svou myš za celý rok až o 27 km (17 mil)? Pořiďte si na tento posouvací a klikací maraton to správné vybavení. Ergonomické myši jsou tvarovány tak, aby vám padly do ruky a zápěstí jako rukavice.

Tento druh myší je navržen pro přirozenější úchop a lepší pozici předloktí – a podobně jako horká lázeň vás zbaví stresu, což vám umožní zůstat produktivní delší dobu. Ale jak přesně fungují?

#1 ZLEPŠENÍ POLOHY

Myš, která vaši paži navádí do přirozené polohy podání ruky, pomůže snížit svalové napětíMyš MX Vertical v porovnání s běžnou, nevertikální myší.. Vertikální myš podporuje ergonomičtější polohu a tím i pohodlí. Vyznačuje se správným úhlem náklonu, který podporuje přirozenou, rovnou polohu předloktí po celý den.

Ruka držící ergonomickou myš

„Konvenční ploché myši nutí uživatele natočit ruku, zápěstí a předloktí, aby mohli myš uchopit a držet při práci na počítači po dlouhé hodiny. Na základě našeho výzkumu a výzkumu jiných organizací podporují ergonomické myši vzpřímenější polohu ruky a zápěstí (podobně jako při podání ruky), lépe odpovídají naší komplexní anatomii a méně zatěžují naše svaly. Ergonomická myš může hrát důležitou roli při podpoře pohodlí.“

Fotografie Petera Johnsona

Peter Johnson, PhD
University of Washington – emeritní profesor – Ústav environmentálních a pracovně-zdravotních věd, člen poradního sboru Logi Ergo Lab

#2 SNÍŽENÍ TLAKU NA ZÁPĚSTÍ

Při práci na počítači je často vyvíjen tlak na šlachy a nervy procházející spodní stranou zápěstí, které mají malou přirozenou ochranu před okolními tkáněmi. Nadměrný tlak lze snížit opřením ruky v určitém úhlu. Skvělá myš se stane prodloužením vaší ruky, takže si budete moci dlaň a prsty opřít.

Ruka držící ergonomickou myš

#3 SNIŽTE NEŽÁDOUCÍ SVALOVOU AKTIVITU

Opakované pohyby znamenají opakované svalové zatížení. Dobře navržené ergonomické myši zaručují méně pohybu a tím méně únavy. Myš s trackballem může být skvělá volba. Další možností je vertikální myš, například MX Vertical, která disponuje pokročilým optickým snímáním a speciálním přepínačem rychlosti kurzoru pro 4x snížení pohybu rukouMyš MX Vertical ve srovnání s běžnou myší se senzorem 1 000 DPI.. Dopřejte své ruce odpočinek a řekněte sbohem únavě a nepohodlí po dlouhém dni v práci.

Myši Ergo pomohou:

Zmírnit stávající bolest rukou nebo zápěstí a nepohodlí

Snížit opakované svalové namáhání a tlak na zápěstí

Aby toho všeho bylo možné dosáhnout, jsou ergonomické myši k dispozici v různých variantách – najděte si tu, která je pro vás ta pravá.

Další tipy pro zdraví

Prozkoumejte zdravou práci s počítačem