Jobb nekem egy ergonomikus egér?

Jobb nekem egy ergonomikus egér?

Tudta, hogy a komoly számítógép-felhasználók évente akár 27 kilométernyit (17 mérföld) mozgatják az egeret? Készüljön fel erre a görgető-kattintó maratonra a megfelelő eszközzel. Az ergonomikus egerek úgy illeszkednek a karjához és a csuklójához, mint egy kesztyű.


Az ilyen egerek kialakítása természetesebb illeszkedést és jobb alkarpozíciót biztosít – és hasonlóan egy forró fürdőhöz, csökkenti az Önre nehezedő nyomást, lehetővé téve, hogy hosszabb ideig produktív maradhasson. De pontosan hogyan is működnek?

1. Javítsa testtartását

Egy olyan egér, amely az Ön karját természetes kézfogás-pozícióba teszi, segíthet csökkenteni az izomfeszültséget*. Az MX Verticalhoz hasonló függőleges egerek elősegítik az ergonomikusabb kéztartást és ennek következtében a kényelmet. A kicsi vagy közepes kézméretűek és a balkezesek számára a Logitech Lift függőleges ergonomikus egér igazán kézbe illő választás, amely a természetes, kézfogásra emlékeztető kéztartásról is gondoskodni fog. Mindkét lehetőség optimális dőlésszöget biztosít az egész napos természetes, egyenes alkartartás elősegítéséhez.

* Az MX Vertical egy hagyományos, nem függőleges egérhez képest. 

Javítsa testtartását

A hagyományos, lapos kialakítású egeret használóknak az egér megérintéséhez és tartásához lefelé kell fordítaniuk a kezüket, a csuklójukat és az alkarjukat, miközben hosszú órákon át dolgoznak a számítógépen. Az általunk és mások által végzett kutatások is azt mutatják, hogy az ergonomikus egerek, amelyek elősegítik az egyenesebb kéz- és csuklótartást (mint egy kézfogásnál), jobban megfelelnek összetett anatómiánknak, és kevésbé terhelhetik izmainkat. Az ergonomikus egérnek fontos szerepe lehet a kényelem elősegítésében.

Peter Johnson A Washingtoni Egyetem Környezet- és Foglalkozás-egészségügyi Tanszékének professor emeritusa, a Logi Ergo Lab tanácsadó testületének tagja.

2. Kerülje a csuklóra gyakorolt nyomást

Számítógépen dolgozva gyakran terhelődnek a csukló alsó oldalán lévő inak és az ott áthaladó idegek, amelyek kevés természetes védelmet kapnak a környező szövetektől. A túlzott nyomás a kéz megfelelő szögben tartásával enyhíthető. Egy jó egér szinte eggyé válik a karjával, így tenyerét és ujjait pihentetheti.

Kerülje a csuklóra gyakorolt nyomást

3. Csökkentse a nem kívánt izomtevékenységet

Az ismétlődő mozgások ismétlődő izomfeszültséget jelentenek. A jól megtervezett ergonomikus egerek csökkentik a kéz mozgását, mérsékelve ezzel az izmok és a kéz kifáradását. Egy hanyattegér, például az MX Ergo remek választás lehet arra, hogy levegyen némi terhelést a kezéről. Egy másik lehetőség a függőleges egér, például az MX Vertical, amely a korszerű optikai mozgáskövetéssel és a különálló kurzorsebesség-váltó kapcsolóval negyedére csökkenti a kézmozgást*. A keze pihentetésével búcsút inthet a hosszú munkanap után jelentkező fáradtságnak és kényelmetlen érzésnek.

* Az MX Vertical egy 1000 DPI felbontású érzékelővel rendelkező hagyományos egérhez képest. 

Az Ergo egerek segíthetnek:

  • Enyhíteni a kézben vagy csuklónál jelentkező kellemetlen érzést
  • Csökkentse az ismétlődő izomfeszülést és a csuklóterhelést

Mindezek érdekében az ergonomikus egerek többféle változatban is kaphatók. Találja meg az Önnek leginkább megfelelőt.

Ismerje meg az egészséges számítógép-használatot