Az ergonomikus billentyűzetek valóban segítenek?

Tűrje fel az ingujját, mert itt az ideje, hogy ergonomikusabbá tegye a gépelést! De mit is jelent ez egyáltalán?

Míg a kényelem szubjektív fogalom, az ergonómia az emberek objektív fizikai jóllétének és teljesítményének tanulmányozásával foglalkozik. Még valami, amit tudnia kell az ergonómiáról? Ez egy relatív fogalom. Ez azt jelenti, hogy egy eszköz soha nem 100%-ig vagy 0%-ban „ergonomikus”, hanem egyszerűen csak ergonomikusabb vagy kevésbé ergonomikus egy másikhoz képest. Végül, az ergonómia soha nem jelent egységes, mindenkinek ugyanúgy megfelelő megoldást. Az ergonómiai igények és előnyök az egyéni körülményektől függenek – például az egyén fiziológiájától, a munkavégzés helyétől, a végzett tevékenységtől, a használt eszközöktől és a munkavégzés időtartamától. Tehát amikor billentyűzetet választ, fontos megbizonyosodnia arról, hogy a megfelelőt választja az Ön egyedi helyzetéhez. 

Itt megtalálja, mire kell figyelni, és hogy bizonyos funkciók hogyan segíthetnek abban, hogy jobban dolgozzon, és végeredményében jobban érezze magát.

1. Támassza alá a csuklóit

Majdnem olyan, mint egy kis ágy a kezek számára – a párnázott csuklótámasz támaszt nyújt Önnek, mert a karjait kissé magasabban tartja a billentyűzethez képest. Ez az optimalizált ergonomikus pozíció különösen kényelmessé teszi a gépelést. Valójában a hagyományos, kéztámasz nélküli Logitech billentyűzetekhez képest a Wave Keys és az ERGO K860 több mint 50%-kal nagyobb tenyértámasztást biztosít.* 1

2. Javítsa a gépelési tartását

Egy ívelt, osztott billentyűkeret természetesebb tartásba helyezi a kezeit, csuklóit és alkarjait gépelés közben. Amint kezét a billentyűzetre helyezi, azonnal érezni fogja a pihentető hatást – ez annak köszönhető, hogy a lejtős forma és a szögletes billentyűk csökkentik az izomfeszültséget a csuklójában és az alkarjában. A párnázott kéztámasz hatásával kiegészítve minden szükséges összetevő megvan ahhoz, hogy jobban érezze magát, és hatékonyabban dolgozzon.

A washingtoni egyetemen végzett kutatások bebizonyították, hogy a bal és a jobb kéz által alkotott természetes háromszög alakhoz illeszkedő ívelt billentyűzetek javítják a csuklótartást. A kutatás továbbá arra is rávilágított, hogy a csuklótámaszok is segíthetnek kezeit ellazultabb és természetesebb helyzetben tartani gépeléskor. Az egészségügyi szakemberek gyakran az ergonomikus billentyűzeteket részesítik előnyben, mivel ezek jobban illenek testünk összetett felépítéséhez, és kisebb izomterhelést jelentenek a hagyományos, téglalap alakú billentyűzetekhez képest.

Peter Johnson A Washingtoni Egyetem Környezet- és Foglalkozás-egészségügyi Tanszékének professor emeritusa, a Logi Ergo Lab tanácsadó testületének tagja.

3. Felhasználók által tesztelve. Ergonómiai szakemberek jóváhagyásával.

A Wave Keys és az ERGO K860 termékeinket a Logi Ergo Lab segítségével fejlesztettük ki és teszteltük, és a United States Ergonomics jóváhagyását jelző ergonómiai tanúsítvánnyal rendelkeznek.