Jobb nekem egy ergonomikus egér?

Pangea temporary hotfixes here

Tudta, hogy a komoly számítógép-felhasználók évente akár 27 kilométernyit (17 mérföld) mozgatják az egeret? Készüljön fel erre a görgető-kattintó maratonra a megfelelő eszközzel. Az ergonomikus egerek úgy illeszkednek a karjához és a csuklójához, mint egy kesztyű.

Az ilyen egerek kialakítása természetesebb illeszkedést és jobb alkarpozíciót biztosít – és hasonlóan egy forró fürdőhöz, csökkenti az Önre nehezedő nyomást, lehetővé téve, hogy hosszabb ideig produktív maradhasson. De pontosan hogyan is működnek?

# 1 JAVÍTSA TESTTARTÁSÁT

Egy olyan egér, melynek használatához keze természetes, kézfogásra emlékeztető tartásba kerül, segít csökkenteni az izomterhelést az MX Vertical egy hagyományos, nem függőleges egérhez képest. A függőleges egér elősegíti az ergonomikusabb kéztartást és ennek következtében a kényelmet. A megfelelő szöggel rendelkezik, hogy egész nap természetes, egyenes alkartartást nyújtson.

Ergonomikus egeret tartó kéz

„A hagyományos kialakítású egeret használóknak az egér megérintéséhez és tartásához lefelé kell fordítaniuk a kezüket, a csuklójukat és az alkarjukat, miközben hosszú órákon át dolgoznak a számítógépen. Saját és mások kutatásai is azt mutatják, hogy az ergonomikus egerek, amelyek elősegítik az egyenesebb kéz- és csuklótartást (mint egy kézfogásnál), jobban megfelelnek összetett anatómiánknak, és kevésbé terhelhetik izmainkat. Az ergonomikus egérnek fontos szerepe lehet a kényelem elősegítésében.”

Peter Johnson fotója

Peter Johnson, PhD
A Washingtoni Egyetem Környezetvédelmi és Foglalkozás-egészségügyi Tanszékének professor emeritusa, a Logi Ergonómiai Laboratórium tanácsadó testületének tagja

#2 KERÜLJE A CSUKLÓRA GYAKOROLT NYOMÁST

Számítógépen dolgozva gyakran terhelődnek a csukló alsó oldalán lévő inak és az ott áthaladó idegek, amelyek kevés természetes védelmet kapnak a környező szövetektől. A túlzott nyomás a kéz megfelelő szögben tartásával enyhíthető. Egy jó egér szinte eggyé válik a karjával, így tenyerét és ujjait pihentetheti.

Ergonomikus egeret tartó kéz

#3 CSÖKKENTSE A NEMKÍVÁNATOS IZOMTEVÉKENYSÉGET

Az ismétlődő mozgások ismétlődő izomfeszültséget jelentenek. A jól megtervezett ergonomikus egerek csökkentik a kéz mozgását, mérsékelve ezzel az izmok és a kéz kifáradását. Nagyszerű választás lehet egy hanyattegér. Egy másik lehetőség a függőleges egér, mint például az MX Vertical, ami korszerű optikai mozgáskövetéssel és külön kurzorsebesség-váltó kapcsolóval negyedére csökkenti a kéz mozgását Az MX Vertical egy 1000 DPI felbontású érzékelővel ellátott hagyományos egérhez képest. Keze pihentetésével búcsút inthet a hosszú munkanap után jelentkező fáradtságnak és kényelmetlen érzésnek.

Az Ergo egerek segíthetnek:

Enyhíteni a meglévő kéz vagy csuklófájdalmat és kellemetlen érzést

Csökkenteni az ismétlődő izomfeszülést és a csuklóra nehezedő nyomást

Mindezek elérése érdekében az ergonomikus egerek többféle változatban kaphatók. Találja meg az Önnek leginkább megfelelőt.

További közérzetjavító tanácsok

Ismerje meg az egészséges számítógép-használatot