Er det virkelig noen hjelp med ergonomisk tastatur?

Brett opp ermene – det er på tide å gjøre skrivingen mer ergonomisk! Men hva betyr det?

Komfort er noe subjektivt, men ergonomi er studiet av menneskers objektive fysiske velvære og ytelse. En annen ting du trenger å vite om ergonomi? Det er et relativt begrep. Det betyr at en enhet aldri er 100 % eller 0 % ergonomisk, men i stedet bare er mer ergonomisk, eller mindre ergonomisk, sammenlignet med en annen enhet. Til slutt er ergonomi aldri noen universell løsning. Ergonomiske behov og fordeler avhenger av individuelle scenarioer – for eksempel deres fysiologi, hvor de jobber, hva de gjør, hvilke verktøy de bruker, og hvor lenge de bruker dem. Så når du velger et tastatur, er det viktig å sørge for at det er riktig for din unike situasjon. 

Her er hva du bør se etter, og hvordan visse funksjoner kan hjelpe deg å jobbe bedre og til slutt få deg til å føle deg bedre.

Nr. 1 Støtt håndleddene dine

Nesten som en liten seng for hendene dine støtter en polstret håndleddstøtte deg ved å plassere underarmene dine litt høyere enn tastaturet. Denne optimaliserte ergonomiske posisjonen gjør at skriving med tastaturet føles ekstra komfortabelt. Faktisk, sammenlignet med et tradisjonelt Logitech-tastatur uten håndleddstøtte, tilbyr Wave Keys og ERGO K860 over 50 % mer håndleddstøtte.* 1

Nr. 2 Forbedre holdningen din når du skriver med tastaturet

En kurvet, delt tastaturramme plasserer hendene, håndleddene og underarmene i en mer naturlig posisjon når du skriver. Fra det øyeblikket hendene dine lander på tastaturet, vil du merke en avslappet følelse – og det er fordi den skrånende formen og de vinklete tastene reduserer muskelbelastningen på håndleddene og underarmene. Dette utgjør effekten komplett med den polstrede håndleddstøtten. Dermed har du alle ingrediensene du trenger for å føle deg bedre og jobbe bedre.

Forskning ved University of Washington har vist at tastaturer med tastene kurvet for å passe den naturlige trekanten som formes med venstre og høyre hånd, gir bedre håndleddsposisjon. I tillegg har forskningen vist at håndleddsstøtter også kan få hendene til å skrive på en mer behagelig og naturlig måte. Helsearbeidere foretrekker ofte ergonomiske tastaturer siden de passer bedre til den komplekse anatomien og gir mindre belastning på musklene, sammenlignet med tradisjonelle, rektangulære tastaturer.

Peter Johnson University of Washington, professor emeritus, Department of Environmental and Occupational Health Sciences, medlem av Logi Ergo Labs rådgivende nemnd