Les claviers ergonomiques sont-ils vraiment utiles ?

Relevez vos manches, il est temps de rendre votre frappe plus ergonomique ! Mais qu’est-ce que cela signifie ?

Bien que le confort soit subjectif, l'ergonomie est l'étude du bien-être physique objectif et de la performance des personnes. Autre point important : C'est un concept relatif. Cela signifie qu'un dispositif n'est jamais 100 % ou 0 % « ergonomique », mais simplement plus ou moins ergonomique par rapport à un autre. Enfin, l'ergonomie n'est jamais une solution universelle. Les besoins et les avantages ergonomiques dépendent des scénarios individuels - par exemple, leur physiologie, où ils travaillent, ce qu'ils font, quels outils ils utilisent et pendant combien de temps. Donc, lorsque vous choisissez un clavier, il est important de vous assurer qu'il convient à votre situation à vous. 

Voici ce qu'il faut surveiller et comment certaines fonctionnalités peuvent vous aider à mieux travailler et finalement, à vous sentir mieux.

1. Soutenez vos poignets

Comme un petit matelas pour vos mains, un repose-poignet rembourré vous soutient en plaçant vos avant-bras légèrement plus haut que votre clavier. Cette position ergonomique optimisée rend la frappe particulièrement confortable. En effet, par rapport à un clavier Logitech traditionnel sans repose-poignets, les modèles Wave Keys et ERGO K860 offrent plus de 50 % de soutien en plus.* 1

2. Améliorez votre posture de frappe

Un clavier incurvé en 2 parties place vos mains, poignets et avant-bras dans une posture plus naturelle pendant que vous tapez. Dès que vos mains atterrissent sur le clavier, vous remarquerez un sentiment de relaxation : c'est parce que la forme et les touches inclinées réduisent la tension musculaire sur vos poignets et avant-bras. Ajoutez à cela les effets du repose-poignet rembourré, et vous avez tous les ingrédients nécessaires pour travailler plus confortablement.

D’après une étude menée à l’université de Washington, les claviers dont les touches sont incurvées pour s’adapter au triangle naturel formé par les mains gauche et droite améliorent la posture des poignets. De plus, cette étude montre que les repose-poignets peuvent également aider vos mains à taper dans une position plus détendue et naturelle. Les professionnels de santé préfèrent généralement utiliser un clavier ergonomique, car ceux-ci s’adaptent mieux à la géométrie complexe de notre anatomie et tendent à réduire les tensions corporelles, par rapport aux claviers rectangulaires traditionnels.

Peter Johnson University of Washington - Professor Emeritus - Department of Environmental and Occupational Health Sciences, Membre du Conseil d’administration du Logi Ergo Lab