Voel je beter, leer beter: Hoe eenvoudige veranderingen het welzijn van leerlingen kunnen ondersteunen
Op elk moment hebben leerlingen te maken met verschillende ergonomie-uitdagingen. Deze kunnen het leerproces veranderen. 74% van de leerkrachten geeft aan dat het fysieke comfort van leerlingen tijdens het gebruik van onderwijstechnologie van invloed is op hun betrokkenheid.Enquête van het EdWeek Research Center. (2022). Zonder de juiste houding en hulpmiddelen kunnen leerlingen zich ook voorbereiden op blijvende gezondheidsproblemen zoals rugpijn en hoofdpijn.Harreby, M., Neergaard, K., Hesselsôe, G., & Kjer, J. (1995). Are radiologic changes in the thoracic and lumbar spine of adolescents risk factors for low back pain in adults?: A 25-year prospective cohort study of 640 school children. Spine, 20(21), 2298-2302. Gelukkig kunnen eenvoudige veranderingen de ergonomieproblemen thuis, in het klaslokaal en overal waar leren plaatsvindt oplossen. Met een paar best practices en goed ontworpen technologie kunnen leerlingen zelfs in de meest dynamische onderwijsomgeving comfortabel, gemotiveerd en gefocust blijven.
Hybride leren
In een hybride leeromgeving nemen leerlingen waarschijnlijk veel informatie op via schermen. Of ze nu thuis op een tablet zitten of achter in de klas elke beweging van hun leraar volgen op een IFP, de meeste leerlingen in het basis- en voortgezet onderwijs krijgen nubijna 8 uur per dag schermtijd. Hier zijn enkele manieren om de ergonomische uitdagingen van een hybride leeromgeving aan te pakken:
Ergonomische tips:
Geef de ogen rust met de 20-20-20-regel: kijk elke 20 minuten gedurende 20 seconden naar iets van 6 meter afstand om de oogspieren te helpen ontspannen.
Pas indien nodig de lettergrootte op tablets aan om vermoeide ogen te voorkomen.
Plaats schermen loodrecht op ramen om weerspiegeling te voorkomen en het kijken gemakkelijker te maken.
Plaats schermen op ooghoogte, vooral tijdens langere kijkperioden. Als leerlingen hun hoofd slechts 10 tot 15 graden naar voren hoeven te kantelen om naar beneden op een scherm te kijken, verdubbelt de belasting van hun nek en schouders.Hansraj, Kenneth. (2014). Beoordeling van spanningen in de halswervelkolom veroorzaakt door de houding en positie van het hoofd - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25393825/
Vind oplossingen die schermen in de optimale positie kunnen brengen en gebruik hoogwaardige camera's om visuele lessen te verbeteren.
Oplossingen die kunnen helpen:
De Logitech Rugged Combo-toetsenbordcase heeft vijf veelzijdige gebruiksmodi die tablets in de optimale positie kunnen zetten voor comfort, afhankelijk van waar studenten zich bevinden. Als de tablet op een bureau staat, kan de steilere hoek van de standaard het scherm omhoog brengen en het hoofd minder kantelen.
De Logitech Scribe-whiteboardcamera en Logitech Reach camera voor aanpasbare inhoud geven beide niet-digitale inhoud met uitstekende helderheid weer. Dit kan helpen voorkomen dat leerlingen hun hoofd naar voren buigen om beter te zien op hun scherm of achter in het klaslokaal.
INDIVIDUELE LEERTIJD
Gedurende de schooldag besteden leerlingen vaak tijd aan individueel leren. Sommige leerlingen openen bijvoorbeeld een voorleesapp op hun apparaten en doorlopen allemaal dezelfde les op hetzelfde moment. Maar veel lawaai in de klas kan in dit geval een negatieve invloed hebben op hen.schild, B; Connolly, D; Dockrell, J; Cox, T; Mydlarz, C; Conetta, R; (2018) De impact van lawaai in de klas op begrijpend lezen van middelbare scholieren. In: ACOUSTICS 2018. (pp. pp. 236-244). Instituut voor Akoestiek De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt aan dat het geluid in de klas onder de 35 decibel blijft voor optimaal leerproces, maar het gemiddelde klaslokaal is twee keer zo luid. Een optimale ergonomische opstelling zorgt ervoor dat studenten niet worden afgeleid of zich ongemakkelijk voelen wanneer ze alleen leren.
Ergonomische tips:
Gebruik headsets om te voorkomen dat leerlingen hun hoofd naar voren buigen om audio van apparaten te horen.
Stel het volume van de headset in op 75 db of minder (niet meer dan 60% van het maximale volume) om gehoorschade te voorkomen.
Oplossingen die kunnen helpen:
De Logitech Zone Learn bedrade headset heeft audiodrivers die zijn afgestemd op vocale helderheid in plaats van muziek, zodat leerlingen lesinhoud gemakkelijk kunnen horen. In een prestatieonderzoek onder leerlingen in het basis- en voortgezet onderwijs zei 90% van de leerlingen dat ze vertrouwen hadden in hun prestaties tijdens het gebruik van de Epic-leesapp met Zone Learn.Logitech en Epic (2023). Prestatieonderzoek van 6 weken onder 54 leerlingen in het basis- en voortgezet onderwijs.
- De ultrazachte comfortlaag van de headset en de oorstukken met micro-scharnieren zorgen voor een goede, comfortabele pasvorm, en de microfoon die is ontworpen voor vocale opname zorgt ervoor dat leerlingen gehoord worden zonder hun stem te verheffen. Dat betekent langduriger leren en minder storende geluiden in de klas.
Leren in kleine groepen
Het komt vaak voor dat leerlingen in kleine groepen samenwerken in de klas, of ze nu samen aan één bureau zitten of op de grond zitten. Als u niet aan een bureau werkt terwijl u een laptop of tablet gebruikt, kunnen uw handen en polsen langdurig in een onnatuurlijke houding worden gebracht. Vooral jongere leerlingen kunnen baat hebben bij een toetsenbord en muis in plaats van een trackpad, en het gebruik van een stylus in plaats van vingers om op een tabletscherm te schrijven kan het schrijven gemakkelijker maken.Logitech. (2021). Ergonomics Lab-onderzoek.
Ergonomische tips:
Pas de technologie aan de activiteit aan. Een tablet dat plat op de tafel ligt, is bijvoorbeeld geschikt om als groep te tekenen of aantekeningen te maken, maar niet om video's te bekijken of naar audiocontent te luisteren.
Probeer leerlingen aan te moedigen om tablets of laptops op een tafel of bureau te plaatsen om samen te werken, in plaats van op schoot, om belasting van de pols te voorkomen.
- Gebruik indien nodig aanvullende tools zoals stylussen en muizen om de houding te verbeteren en de efficiëntie te verhogen.
Oplossing die kan helpen:
- De Logitech MK120-toetsenbord- en muiscombinatie met draad kan het comfort verhogen en vermoeidheid stoppen terwijl scholieren samenwerken aan projecten. Het toetsenbord van normaal formaat met verstelbare pootjes en ergonomisch gevormde spatiebalk stimuleert een goede houding van de pols en maakt typen en navigeren eenvoudig. De geronde vorm van de MK120-muis ondersteunt de handpalm voor zowel rechts- als linkshandigen, waardoor de pols en onderarm die scholieren kunnen ervaren met trackpads wordt voorkomen en maximale concentratie mogelijk is.
Ergonomie is een vaak over het hoofd gezien, maar zeer belangrijk onderdeel van effectief leren. Het doel van onderwijstechnologie is om oplossingen te bieden die flexibel genoeg zijn om leerlingen in staat te stellen te leren zoals zij dat willen, maar die zorgvuldig zijn ontworpen om de hele schooldag ergonomische ondersteuning te bieden, ongeacht de situatie. Of ze nu languit op de grond liggen of thuis op een keukenkruk zitten, leerlingen verdienen tools die uit de buurt blijven en hen helpen comfortabel, gemakkelijk en spannend te leren.
Raadpleeg onze gids Praktische ergonomie voor het onderwijs voor meer tips.
DIT VINDT U MISSCHIEN OOK INTERESSANT
Laten we het gesprek aangaan
Wilt u weten hoe Logitech u kan helpen om vorm te geven aan de toekomst van het onderwijs? U leest het hier.
Contact opnemen met verkoop
HARTELIJK DANK DAT U CONTACT MET ONS HEBT OPGENOMEN
Een productexpert neemt spoedig contact met u op.