Czy mysz ergonomiczna jest dla mnie lepsza?

Pangea temporary hotfixes here

Artykuł

Przeczytasz w 3 minuty

Czy mysz ergonomiczna jest dla mnie lepsza?

Czy wiesz, że użytkownicy używający nadmiernie komputerów przemierzają swoją myszą łączną odległość do 27 km (17 mil) rocznie? Przygotuj się do tego maratonu przewijania i klikania, korzystając z odpowiedniego urządzenia. Ergonomiczne myszy są ukształtowane tak, aby pasowały do ręki i nadgarstka niczym rękawiczka.

Te rodzaje myszy zostały zaprojektowane z myślą o bardziej naturalnym dopasowaniu i zachowaniu lepszej pozycji przedramienia oraz, podobnie jak gorąca kąpiel, odciążaniu mięśni, pozwalając zachować produktywność przez dłuższy czas. Ale jak dokładnie one działają?

NR 1 POPRAW SWOJĄ POSTAWĘ

Mysz, która utrzymuje rękę w naturalnej pozycji uścisku dłoni, może pomóc w zmniejszeniu obciążenia mięśniMX Vertical w porównaniu z tradycyjną myszą niepionową.. Mysz pionowa, jak np. MX Vertical, promuje bardziej ergonomiczną posturę, a co za tym idzie, wygodę. Dla osób z małymi lub średniej wielkości dłońmi, bądź leworęcznych, pionowa mysz ergonomiczna Logitech Lift będzie świetnym wyborem oraz zapewni naturalną pozycję do uścisku dłoni. Oba produkty charakteryzują się idealnym kątem nachylenia, co pomaga wspierać naturalne, proste ułożenie przedramienia przez cały dzień pracy.

„Konwencjonalne, płaskie myszy zmuszają użytkowników do skręcania dłoni, nadgarstka i przedramienia w dół, aby móc wygodnie ją złapać i przytrzymać podczas długich godzin pracy przy komputerze. Opierając się na naszych badaniach oraz wynikach innych, stwierdzamy, że ergonomiczne myszy, które promują bardziej wyprostowaną pozycję dłoni i nadgarstka (niczym uścisk dłoni), lepiej pasują do naszej złożonej anatomii i mogą mniej wpływać na obciążenie naszych mięśni. Ergonomiczna mysz może odgrywać ważną rolę w zwiększeniu komfortu pracy”.

Dr Peter Johnson
Profesor emerytowany Uniwersytetu Waszyngtońskiego – Katedra Nauk o Środowisku i Zdrowiu Pracy, Członek Rady Doradczej Logi Ergo Lab

NR 2 UNIKAJ NACISKANIA NADGARSTKA

Pracując przy komputerze, często nacisk skupia się w głównej mierze na ścięgnach i nerwach przechodzących przez spód nadgarstka, które bronić się mogą jedynie niewielką naturalną ochroną w postaci otaczających tkanek. Nadmierny nacisk można złagodzić, podpierając dłoń pod kątem. Mysz, która jest zaprojektowana poprawnie powinna stać się jednością z Twoją ręką, dzięki czemu Twoja dłoń i palce mogą odpoczywać.

NR 3 ZMNIEJSZ NIEPOŻĄDANĄ AKTYWNOŚĆ MIĘŚNI

Powtarzające się ruchy oznaczają powtarzające się napięcie mięśni. Dobrze zaprojektowane ergonomiczne myszy zapewniają mniejszy ruch, a tym samym mniejsze zmęczenie. Mysz z trackballem, jak. np. MX Ergo, może być świetnym wyborem, jeśli chcesz odciążyć swoją dłoń. Inną opcją jest mysz pionowa, jak MX Vertical, która jest wyposażona w zaawansowany optyczny czujnik ruchu i dedykowany przełącznik prędkości kursora, co zapewnia 4-krotnie mniejszy ruch rękiMX Vertical w porównaniu z tradycyjną myszą z czujnikiem 1000 DPI.. Jeśli Twoja ręka odpoczywa przy pracy, możesz pożegnać się ze zmęczeniem i poczuciem dyskomfortu po długim dniu.